Колко са 4-6 повторения от макс1 повторение ?
Фитнес в кв.Изток?Ако говориш за фитнеса при корта дето е един хотел, няма да съжаляваш, много приятен,…
Тренировки по бойни изкустваСамо мизерниците ритат в топките ;)
Въпросче?Даже ще ти се отрази добре почивка от 1седмица. Можеж на всеки 2-3 месеца да…
Тренировки по бойни изкуства[b]@ALkorin[/b] дадох само пример. Главното при тези хора(не говоря точно за боксьорите), а за източните…
решениеТогава си ритай в квартала и се отдай на тежестите.
Тренировки по бойни изкустваТи как плю на всички трениращи бойни изкуства и спорт...ползата е, че като някой ти…
Тренировка до отказ (За или Против)Вдига се и нивото на кортизола, който пък има катаболен ефект.
Креатин и гултамин1 път след закуска, 2ри път след обяд, след тренировка и след вечеря. Предполагам са…
Тренировка до отказ (За или Против)Мнението ми съвпада с това на Сталкер. Пък и при тренирането до отказ се пържи…
Креатин и гултаминПреди тренировка няма смисъл да пиеш креатин. След тренировка пий. То ако питаш мен и…
решениеЩом ти се тренира - тренирай. Незнам само как може да те мързи да играеш,…
Снимки на Димитър Димитров - спортен празник Якоруда.Д.Димитров го уважавам адски много, да не кажа, че се вдъхновявам да тренирам от него.
Въпрос за ISOSTARТва не е ли подобното на редбул, шарк и едно с прилеп..
За 100% whey на Power Food ServiceДа беше дал линк с продукта за повече мнения. Виж съдържанието на протеин на доза,…
Креатин и гултаминКреатин, глутамин хуу, ама пак протеина си е най-важен. След като ще взимаш тия добавки,…
Съдията , съдията , съдията...пети класХаха Жорко е прав :) Лично аз пренасочвам вниманието си изцяло към отбора ни към…
Колко би струвало ?Тва ми харесва щото е подвижно, ако се преместя да живея мога да си го…
Колко би струвало ?Проблема е, че нямам никакви машини и инструменти, трябва изцяло да го поръчам...
Колко от приятелите ви тренират редовно?vanisher що бре ?! По темата - само 2ма редовни. Другите са на приливи и…