на 36 години, Студент
ахам ясно , еми начи и аз съм пробвал така , но не за месец…
Как стоят нещата при мен^MaD^ я напиши по-точно какво имаш предвид , защото не се разбира много добре ,…
медаМоля (все пак , баба знае най - доборе 8) :D :D )
трицепс + бицепс ?няма проблем дори е хубаво , единственият проблем са стрии-те които са налице при мен…
маса и релефс правилна диета няма трудни неща , но конкретно по вапроса според мене не
Качване на ММ през зимата, лятото изчистване ?еми по принцип се прави така , зимата яко хранене "усвинване" и качване на ММ…
медане тази дето слагаш захар с нея в кафете се казва лажица за кафе ,…
Ако може да погледнете тукахващаш една тежест (примерно на лег правиш с 100кг. 5 хубави повторения без да ти…
Как се тича спринт?а ако искаш и да стопиш малко мазнинки по-добре е на гладно , а относно…
Несиметрично развит гръбаз имах такъв проблем с краката , бях си счупил единият и не се движех…
Време ли е за супер сериите?аз съм правил супер серии за рамо и ми се отразиха доста добре , стресирва…
Програма за :1. Гърди , бицепс 2. Крака , корем (по-добре го прави всички се оплакваме от…
медамай беши 17-18гр в една чаена лъжичка , а за другото незнам :lol:
кубети???маи сичко е само пържени хапки с някви си подправки , които първо , че…
В колко часа ходите на фитнес ?ми в колко часа , вечи тренирам само сутрин след като стана , пия един…
пулл овер[quote]X-Man Пуснато на: Пон Окт 09, 2006 9:09 pm Заглавие: -------------------------------------------------------------------------------- Подходящо ли ще е.…
Урина след тренировками чи то горе доло си е нормално все пак като тренираш ти се засилва…
Кой е най-бързо развиващият ви се мускул?при мен всякаш са бицепс и гръб , а относно трапеца и премишницата нещи не…
картофиДА , ще рече , че 4 дена си на нвд и после 1-2 дена…
нови ядки?еми на опаковката пиши , че са нови :wink: , пък на вкус наистина не…