на 36 години, Студент
[quote]Тогава обаче ще започнат да пукат лакти, колена, рамена и т.н. Така е тоя спорт…
bolka v kitkataспри го малко това френско и карай една седмица повечко с дъмбели да не ти…
лакътеми почини ощи малко недеи да си натоварваш ръката , разгряваи я повечко , то…
Коремните пресипопрочети малко из саита недеи да чакаш на готодо :twisted:
Трябва ли да се тренира предмишница със отделни упражнениея?трябва сам да се осетиш ... примерно аз си правя редовно предмишница , защото осещам…
Трябва ми адекватен съветеми като си първа смяна бягаш след училище , а като си втора смяна преди…
Трябва ми адекватен съветбягане сутрин на гладно през почивните дни + диета !
разлика в покачване на килограмите при пирамидазависи от твойте цели , вторият вариант е повечко за сила , аз предпочитам него…
коремнезнам каква генетика е обаче аз правех всеки ден корем , всяко едно упражнение което…
Препоръки за премахване на мазнини от краката[quote]Nikito1 написа: Начи,ся още докато не е захладняло,слагаш един клин,отгоре един панталон и си бягаш…
Болкаеми и на мен ми се е случвало от такива глупави опити , от този…
Рамо или как да наваксам???трябват ти само едни дъмбели и едно столче и си ти :wink:
Уред за стягане на коремхаха приятелю незнам какво въздеиствие учакваш от тази "машинка" , обаче по добре си прави…
Мюсли или Овесени ядкиеми не съм пробвал ама са много твърди пък и да стоят във вода това…
Мюсли или Овесени ядкиаз финни , защото си ги ям направо , а иначи другите трябва да се…
Моята програманема нужда [b]batspirooo[/b] , мерси ти все пак аз не обичам да ми казват какво…
Гръб,Кофа - Маса ?след като неможиш да ходиш на фитнес това ми се струва добра идея , но…
Купих си велоергометър... кажете ми програма...сглобяването лесна раута , в копуването му е майката :lol: благодаря ти за инфото ,…
За Яйцата[b]Салмунела[/b] аз както знам се получава не от много ядене на яйца , а от…
Купих си велоергометър... кажете ми програма...[b]toreore[/b] извиняваи не е по темата , но за колко пари си го купи и…