на 36 години, Студент
[b]batspirooo[/b] харесва ми програмата ти за сила е перфектна и аз смятам да почна една…
Мнения за тази фитнес програма + хранителен режим.еми [b]simar[/b] предполагам нямаш хипер голям стаж (2-3г.) и не са ти развити много гардите…
Отслабнах с 25 килограма за 70 дни ....Петко К е напълно прав започни да ходиш на фитнес и си върти там колелнцето…
Лактиеми ти щом си починал 2 седмици нз , то 2 седмици почивка и пак…
Съвет как да разширя раменте си ?според мен разпъване на прожина е най-доброто за разширяване на раменете :wink: По-здрави!
Препоръки за премахване на мазнини от кракатаооо специално за бягането съм напълно ЗА , при мене беши точно такъв ефектът свалих…
Коментари към "вашите снимки" ТУК![quote]bezstrashen, добре тренираш. Може би гърба иска повече. И опитай да развиеш рамото, без да…
Мнение за програма за стяганееми според мен си разбрал всичко , остана само да го пробваш и да видиш…
Моля за помощпърво прочети малко в http://www.bb-team.org/training/ има достатачно програми за начинаещи , а ако чакаш от…
Колко ви е талията80 na 115
Гърди ?[quote]The_Duke Пуснато на: Сря Авг 30, 2006 9:41 am Заглавие: -------------------------------------------------------------------------------- Така и не разбрах…
Коментари към "вашите снимки" ТУК![b]DunevmotorSport[/b] еми на 17 съм , 178 висок , 72 килограма , стаж 3 години…
[b]Диета[/b]ето [b]LoSt[/b] чети на воля http://www.bb-team.org/forum/viewforum.php?f=15
За кардио трен-аспециално при мене за Бягането разбрах , че не е лесно , когато почнах да…
Нов съм помагайте !пия аз вечи доста водица , то хубу лесно се изхвърля ама аз тоз калпавият…
режимеми и аз съм така написал съм си в хранителният режим , че закуската ми…
Вашите снимки ТУК!ето ме и мен :oops: http://i113.photobucket.com/albums/n227/bakala_01/009.jpg http://i113.photobucket.com/albums/n227/bakala_01/10481079108610731088016.jpg http://i113.photobucket.com/albums/n227/bakala_01/10481079108610731088015.jpg http://i113.photobucket.com/albums/n227/bakala_01/10481079108610731088013.jpg http://i113.photobucket.com/albums/n227/bakala_01/10481079108610731088011.jpg
Дайте си мнението!контузиите ги остаи на страна , нямам проблеми вечи с тях отначалото имах , но…
я дайте мнение ...!?!?!?!?!?а какво мислите за идеята примерно програмата ми е такава , че когато ходя на…
В колко часа ходите на фитнес ?бях чел в няква статия , че най-доброто време за посещение на фитнес е между…