От следващият път още ще пробвам кръговата която предлагате! А ти[b] buhtata[/b] какво би ми…
слит-изчистване на мазнините!?!?Проблемът ми е че въобще не мога да спазвам диети!Разбира се ограничавам определени храни,но не…
слит-изчистване на мазнините!?!?Проблемът ми е че от доста време тренирам с една и съща кръгова тренировка и…
зала в студентски град!?!А колко струва тренировката и къде се намира?
тренировъчна програма?целта ми е релеф...тренирам понеделник,сряда и петък,а за хранителният режим-правя НВД,но за определен период,но после…
тренировъчна програма?Ами значи резултати има,но не толкова колкото искам и би трябвало за това време!Просто открих…
тренировъчна програма?:) по-точно от около 7-8 месеца!
тренировъчна програма?Ами аз от доста време ходя на фитнес,но бих искала вече сама да се науча…
след тренировка на колелото в залата?А голяма грешка ли е ако не го правя?
Бедра редуциранеАз да попитам за това упражнение,може ли да си опра гърба на стената,защото иначе не…
колко пъти в седмицата е нужно?3 пъти в седмицата фитнес ли само или общо с кардиото!И всъшност колко дни в…
нежелана маса на кракатаА какъв хранителен режим ми препоръчваш?
нежелана маса на кракатаАко тичам 4 пъти в седмицата след колко време горе-долу ще има резултат?;-)
нежелана маса на кракатаСутрин ли е най-добре?
нежелана маса на кракатаНяма проблем ;-) Искам да ви питам и още нещо!Задалжително ли е да се пие…
нежелана маса на кракатаА според теб дали е достатъчно да бягам 2 пъти в семицата по 30 мин.…
нежелана маса на кракатаЗа москулна маса става въпрос!Не правя само за крака,правя за всичко!А и да попитам за…
горната външна част на бедротоДиетата може ли да е НВД??
Какво мислите за тази програма?Ами значи имам един въпрос :аз съм развила горната си част на корема,проблемът ми е…
Какво мислите за тази програма?А да те питам,дали е задължително преди и след тренировка да правя някаква кардио дейност(в…