Borko
Няма начин "плочките" да ти навредят на бързината и пъргавината.. пример за това са лекоатлетите…
Be REAL!Здравей, къде в Златоград тренираш, и кой е треньора ти ?
Лаф моабет - том седми[quote author="Петър Петров" date="1344113409"]пффф,ба*и :@ :@ :@ (tmi) Едит: ПЪЛНА ИЗЛАГАЦИЯ![/quote] Поне италианците, ако успеем…
Лаф моабет - том седми[quote author="kristiancho" date="1344079785"]Абе мога ли да видя някъде темите които съм пускал, защото искам да…
Тренировки: поддържане на форма.Мерси за отговора, интересно ми беше, защото от около 2 седмици и аз правя кратки…
Тренировки: поддържане на форма.Виждам, че всичките ти тренировки са под час и ми стана интересно колко време ти…
Какво мога да постигна със дъмбелиНадали не можеш да отделиш до 1 час на ден за фитнес, но това е…
Дневникът на Filip.Щом не искаш да правиш клек, нищо не ти коства да правиш бедрено сгъване, бедрено…
Лаф моабет - том седми[vbox7]7650fd1fa9[/vbox7]
Лаф моабет - том седмиЗащо ли си мисля, че в картинката има доста истина..
Силни болки в рамената и лактите!Предполагам, че седмично тренираш около 6-7 пъти, ако е така намали тренировките на 3 пъти…
С кого да бъде следващото интервю?Николай Фараона
Интересно - някой знае ли как се познава дали човек взима или не взима нещо по сериозно?Бассиии, тоя твоя приятел е за България търси талант, с познаването на кой зима и…
Тренировки: поддържане на форма.Демонстрираш супер форма, аз ако бях на твое място щях да пробвам да изчистя още…
Тренировка за крака при лека контузия в глезена ?В крайна сметка реших, че ще е по-добре за здравето ми тренировката ми за крака…
Ако трябва да избeрeте само 4 упражнения, кои бихте избрали?С анкета може би щеше да стане още по-добре !
Лаф моабет - том седми[quote author="kristiancho" date="1341955634"]КВо пйрате форумци... аз си пиша с една 100килограмова и мисля да я…
Ако трябва да избeрeте само 4 упражнения, кои бихте избрали?Тяга, Лег, Набиране, Спринтове
Ръцете ми почти не помръдватСменяй упражненията (ако не го правиш), и оправи храненето (както ти казаха по-горе).
Лаф моабет - том седмиДоста интересно [vbox7]4af89caeda[/vbox7] [color=green][size=1]Прочети внимателно какво ти написах в съобщението и виж как ти коригирах…