Borko
Защо не съчетаеш лостове + фитнес и наблегни на храната ;)
Хранителни добавки за добър сън?И на мен ми се доста често се случва, при мен всичко си идва на…
Национална спортна академия• Спорт за високи постижения - редовно и задочно р-л на програма - доц. М.…
Широк гръб без набирания?Какво ти коства да си направиш 1 лост, както каза друг потребител над мен ?…
Нещо за експлозивна сила при бягане и издръжливост ?[quote author="Energi_Boy" date="1296567299"]Здравейте посъветвайте ме какво да приема за експлозивна сила при бягане и издръжливост…
СИЛА,лесно за едни и трудно за други!![quote author="Миsh0" date="1296314884"]На мен пък са ми абсолютно еднакви безименния и показалеца => съм хермафродит…
Програма ![quote author="Oranje" date="1296302399"]Защо му е на човек, който не иска да приема хранителни добавки, да…
растеж, 13 годиниТвоята цел каква е - да опиташ по някакъв начин да забавиш растежа си или…
дневникът на един начинаещ[quote author="MUSCLETINE" date="1296297895"]Махни тая торта вечерта и яж извара или кисело мляко.[/quote] х2. А и…
Пиене на водаПълна глупост !
Изоставащи ръцепод "тренирам ръце" какво имаш в предвид ? Тренираш бицепс,трицепс,предмишница в 1 ден ли ?…
ТрицепсътОпределено, да !
Скок от мястоПрактика.. Практика .. и пак Практика успех, тренирай си скокове и от само себе си…