на 49 години, Завърнах се...
[quote author="psixar" date="1183394695"] Някой казват че дори е по-ефективно от нвд ако го направиш като…
Искам един съветможе, според мен
40-дневна диетаколко килограма тежиш в момента?
Витамините (за кой ли път.... )Братле, ти току що зададе много отговори :) !!
Димитър Димитров - отсрами българската федерация по културизъм и нескопосаната им организация![quote author="AYO" date="1176801563"]тия снимки и клипчето от тая година ли са?[/quote] Прясно прясно, от преди…
Дайте снимки от състезанието по културизъмснимки съм качил на www.bgtrener.com
клипчета от свободните двубои SHOOTOНадявам се като мине повторението да го имам качен целия материал, тогава ще дам линк…
клипчета от свободните двубои SHOOTOами той Крика повръща през целия път до Пловдив, каза че се натровил с гъби...
моля всички треньори за мнение и помощ!благодаря за отговорите. радвам се че сме на едно мнение. :)
набирания - да пускаме ли до долу?[quote author="Петко К"]До долу с изпъване на ръцете напълно.[/quote] значи до долу значи, че трябва…
набирания - да пускаме ли до долу?нали ! е..си, по едно време се обарках...
Програмата ми[quote author="NRG52"]Вдигнал си обиколката на ръцете си с 6см за месец и половина? - ОК[/quote]…
набирания - да пускаме ли до долу?[quote author="northshore`"][quote author="Jorku"][quote author="Animal"]Как е по-добре да правим набирания? Като пускаме надолу до пълно изпъване…
клипчета от свободните двубои SHOOTO[quote author="Vladimir.Nedkov"]Бе, на Мирон само му трябваше да легне върху "Крика" ... :o[/quote] Е да…
Програмата ми[quote author="CSKA_FoReVeR"]Аз не че не съм доволен от тях, но само ръцете ми растат.... Като…
набирания - да пускаме ли до долу?[quote author="petro"]Много интересно,след като повечето от вас твърдят,че се пуска до долу, защо хората от…
клипчета от свободните двубои SHOOTO:)
Кардио+Кракаако това е целта на тренировката, по добре си тичай по стъпалата. ако е за…
клипчета от свободните двубои SHOOTO[quote author="Mushmurok"]Крика и Мирон наистина се млатят :) жалко, че не дават всичко ... някои…
Днеска ми дойде една идея...яка дискусия ! само едно ще добавя : Две дини под една мишница.....