Веселин Казаков

[quote author="tuocs"]Явно от скотовото бицепса ми много се е удължил и искам да набъбне повече…

[quote author="teodo_92"]2% е от гена да ти каа ли а пък и тък почти сички…

препоръчвам всяка сутрин по 20-25 мин, пулс 130. няма да прачи да си правиш мускули…

разликата в двете упражнения е натоварването на различни мускули

[quote author="DirtyandNasty"][quote author="G_UniTeD"]3 пъти седмично за гърди е много.А относно въпроса да ли сами се…

[quote author="power_hammer"]http://www.books.bg/book.php?ISBN=99549187113 Някой чел ли я е тази книга?Може ли да даде някакав коментар или…

[quote author="eazymoney"]Програмата ти е екстра, но мисля че е по-добре почивката да е след втория…

много ти е рано за тази програма! http://bgtrener.info/?page_id=81

[quote author="DaMp370"]вижте на какво попаднах: http://www.fitbul.com/bb-calc.php това е някакъв каклкулатов в който си даваш мярката…

ако ги правиш по 3 серии (9 серии) и това е цялата тренировка, мисля ,че…

програмата си е добре. каква е тренировката за гърба?

[quote author="ZzZaPyr"]Има ли смисъл да правя кардио ( бягане сутрин на гладно с л-карнитин) докато…

ху върти 20 мин всяка сутрин на гладно, с пулс 130. няма да ти пречи…

[quote] Тоест растежа на този мускул става 75 до 92 пъти в годината, вместо 52.…

[quote author="Everything"]кое според вас е по добро : Л карнитин или Фет Бърнар. :wink:[/quote] ами…

SNS-BOURGAS Ами форума е да си "лаем"! В крайна сметка разбрах кой се крие зад…

[quote author="GrandMasterP"][quote author="bgtrener"][quote author="GrandMasterP"][quote author="bgtrener"][quote author="Aleksandr0v"]кой е казал 6 месеца почивка това да не е…

[quote author="GrandMasterP"][quote author="bgtrener"][quote author="Aleksandr0v"]кой е казал 6 месеца почивка това да не е метан че…

[quote author="|Chosen|"]Ами не знам. Акохолът да се освоява по-бързо и да не действа така както…

[quote author="Aleksandr0v"]кой е казал 6 месеца почивка това да не е метан че да се…