на 49 години, Завърнах се...
[quote author="guBak"]Аз скачам предимно зимата и по-рядко лятото но до 2000 подскока не съм ги…
и на мен ми трябва мнение[quote author="StronG™"][quote author="Петко К"][quote author="marzipan"]Не зная колко е вярно, май има истина там, но за…
Трениране без химия[quote author="tpd"][quote author="bgtrener"][quote author="duron123"]Здравейте... Вярно ли е,че когато се тренира усилено без химия след време…
UNIVERSAL[quote author="hawk"][quote author="bgtrener"][quote author="kao"]Евтините им неща (мега мас, карнитин, амино2700) не струват защото не се…
Въпрос относно Грейпфрута[quote author="emzo"]Не пийте аспирин на гладно, че да не съжалявате. За n-ти път: помага екстракт…
Серията анимал[quote author="hawk"]Пил съм Workout pak -a на Genesis супер е![/quote] Е тва е приказака! Да…
Възможно ли е да "напълнявам" в лицето ??[quote author="boxko"]До сега само проитеин зимата направих цикъл с креатин и това е[/quote] :) и…
Дайте съвет![quote author="bgtrener"][quote author="obelka"]Абе виж не е вреден и няма да спаднеш като го спреш,просто в…
Въпрос относно Грейпфрута[quote author="d1sc0_c1t1z3n"]съдържаше нещо с термогенен ефект, есктракт от грейпфрут се ползва в някой фетбърнъри. само…
по колко серии да правя ?ами говорете си! ако тренира добре човк, не го казвам само аз, може да тренира…
Отслабване по наи лесния начин?!водим излише спор! извинявам се на останалите потребители! Не е мястото тук, да се затапваме…
и на мен ми трябва мнение[quote author="StronG™"][quote author="bgtrener"]кво значи за маса?[/quote] Е какво неясно има? 6-8 повторения...[/quote] аз тренирам маса…
Съвети към моето НВД[quote author="M16"][quote author="bgtrener"]забележката ми е за солта, иначе не е чак толкова зле. не е…
Програма с почивка в пети и шести ден.[quote author="toblerone"]мерси, че все някой се намери да ми състави програма, но аз горе-долу си…
UNIVERSAL[quote author="kao"]Евтините им неща (мега мас, карнитин, амино2700) не струват защото не се правят от…
изкам да кача КГпробвай с хранене, ако не стане, пробвай с много хранене, ако пак не стане иди…
Съвети към моето НВДзабележката ми е за солта, иначе не е чак толкова зле. не е ли много…
хляб "Бонус"за мен е добре за закуска и обяд. но не и по късно... а и…
кока кола и капи[quote author="LiL`WaY"]стават ли за пиене при нвд късно вечер аа и алкохола става ли ж…
Помощ за лятното чистене[quote author="Петко К"]Без вафли според мен. И тоя самотен банан в 16 часа също не…