на 49 години, Завърнах се...
130 е оптимален, по високия не прави по висок разхода. а по ниския не гори…
Хран. добавки за стави[quote author="cleaner"]пробвай калции+витаминД продават го в аптеките един с червени надписи 7лв е някаде -…
относно трибулуса как да го пия[quote author="cleaner"]ех каде бяха времената когато трибестана беше по 2.50лв - махаи секи ден от…
Хран. добавки за стави[quote author="elemeNt"]Някой знае ли хран добавки за подобряване на ставите Защото много ме болят при…
Glutamin на каква фирма?[quote author="Sportex"][quote author="bgtrener"][quote author="ivaivalito"]чесно да ти кажа лично мое мнение намен Глутамина нещо не ми…
относно трибулуса как да го пиянашенския трибестан си беше найхубав, и все още сие. за да се качва маса в…
Glutamin на каква фирма?[quote author="ivaivalito"]чесно да ти кажа лично мое мнение намен Глутамина нещо не ми действа купих…
Американски Креатин ?150 капсули по 750 мг. са ти 36 лева. GENESIS американски са. магазин ... Николай…
мазниниАмериканската асоциация по диететика дава препоръчително 15-18% телесна мазнина за неспортисти мъже и 20-25% за…
Пак тоя корем..Sorry[quote author="Bachev"]Значи извинявам се за темата може да има такава тема но се убих да…
Creatine по време на НВДкво става с тая диета?
Как се ядат месата при НВД ?[quote author="PoSTFracTioN"]Искам да питам напримера тая риба и пилешко месо как да ги ям ..…
оВеСеНи ЯдКИ ПреДи ЛЯгАне?[quote author="Sportex"]офф/ А как пък вместо да се пънеш да пишеш с малки и големи…
прасецане казвам че пича взвема! просто е още една причина!
Хранителен РЕЖИмабе аз сам тъп вдигач, и не можах да разбера искаш да си качиш килограмите,…
програма катo за начало[quote author="lol"]забелязох че в повечето храни участва риба аз не убичам риба с какво мога…
Сплит за лятотозащо да не ги стимулираш за два дни. само за инфо ,доста от нашите културисти,…
прасеца[quote author="cleaner"]hehe :arrow:[/quote] ами така си беше, просто вчера не се сетих. :) голяма тъпотия…
прасеца[quote author="marzipan"]Ако откриеш от какво може да се получи тов треперене, моля те, напиши ми…
Въпросче[quote author="Alonzo"]Как ти се струва така значи сутрин ставам и нагладно пия SUPER GAIN и…