на 49 години, Завърнах се...
[quote author="Ronia"]не знам защо използваш форум за да задаваш въпроси на себе си. така може…
Точкова редукция :([quote author="Ronia"]стрий не знам какво е. Има една дума "стрии", която е мн.ч. на думата…
Razmeri na uredi!!![quote author="GIBON"]Mojete li da mi dadete nqkvi razmeri za lejanka i za skripec???? saitove nekvi...…
Protein[quote author="lexus"]Ако те интересува много можеш да прочетеш [url=http://bb-team.org/nutrition/nutrition.php]ТУК[/url].[/quote].
Progrma za absolutno na4inae6t - zena[quote author="tony"]Здравейте всички, Тепърва започвам да се занимавам с фитнес. Доста неща прочетох, включително и…
Точкова редукция :([quote author="Ronia"]Може би звучи объркано това, което пиша :D Това е сигурно защото леко съм…
Мога ли да вземам L-Carnitine и Creatine??[quote author="Kasetofona"]и какво ще ме посъветваш? да го пия ли тоя креатин или не?[/quote] определено…
Мога ли да вземам L-Carnitine и Creatine??[quote author="Kasetofona"]абе наистина кажете има ли смисъл да се пие креатин ако си на НВД…
Точкова редукция :(ох! изчетах писанията... тотална обърканост цари в главата ти :) съгласен с теб че инструкторите…
релеф на бедра[quote author="Петко К"]Оф, това още ли се обсъжда?! Мислех, че на повечето трябва да ви…
Наистина ли...[quote author="BlaCk`RoSe`"]Напоследък чувам разни митове (надявам се),че когато едно 16-годишно момиче ходи редовно на фитнес…
Л-Карнитин - проблеми ???[quote author="vladi 111"][quote author="neletu"]искам да питам как точно да го пия (колко време преди/след тренировка)…
Как влияе плажът на фигурата ?[quote author="neletu"]интересно ми е , влияе ли и как ?[/quote] първо извинение от името на…
Мога ли да вземам L-Carnitine и Creatine??[quote author="mvp"]Нали не е вредно и няма да умра на 23г.? Искам да отслабвам и…
Кажете си мнението[quote author="NoNe"]Мда това ми е ясно просто исках да ги опитам,като ги изпия 6те взема…
гириблагодаря ,все пак за отговора :)
Диета за сваляне и възстановяване ???с добавки.... ами то и там се иска малко да ти сече пипето :)
От колко Протеини / Мазнини / Въглехидрати се нуждаем?и това! http://bgtrener.info/?page_id=74
Я вижте това нвдобщо взето се е постарал. доста по читава е от много писания които видях по…
Помпане и хранене за маса с мн. кардио - ще има ли релеф?ти сериозно ли смяташ така да правиш..? :shock: тоя от ЦСКА не го гледай... тая…