[quote author="voland"]Ако действително си висок 184 кг и тежиш 75 кг., смяташ ли, че един…
Моето НВД , мнения и препоръки[quote author="Plamkoo"]1.Закуска(когато стана секи път различно) - диня или пъпеш или праскова - абе някав…
Плодовете?! Да или не?ИЗ "Ниско въглехидратен режим (НВД) – стратегия, използвана за понижаване на подкожните мазнини" : "Желателно…
Отслабване по наи лесния начин?![quote author="bgtrener"]проблем с математиката ли имаш big_foot? в колко часа трябва да спре баба ти…
За начина на приемане на суплeментите![quote author="Veseliq"]Искам да видя подкрепа на поуста ти от професионалист или човек с образование по…
Отслабване по наи лесния начин?!Хайде да обобЩим малко неЩата. Това с неприемането на храна след 18 и преди 10…
Я одобрете и моето НВД[quote author="spllldag"]6.00 ставам и пия 4 аминота 6.20 кардио 7.00 4 аминота 7.30 100 овесени…
За начина на приемане на суплeментите![quote author="Veseliq"]Едно нещо, което не знам дали е отбелязано в темата - КРЕАТИН и ГЛУТАМИН…
На колко дни?Схемата е следната - в началот zареждаШ на 14-тия ден. СледваЩия ВВД ти е след…
Новото ми НВД - критики ?emzo, като цяло и на мен НВД-то ти ми харесва. Единственото, което бих променил е…
НВД - как ще се отрази на здравето ми?[quote author="jika77"]А в зелен4уците също има въглехидрати,така 4е ще си ги набавяш от там.[/quote] Съжалявам…
НВД - мнения и коментариАЗ бих ти предложил следното 7.30 – 1 кофичка кисело мляко 2% + 50гр. овесени…
спрях да свалям...[quote author="Kasetofona"]кардио към 18:00 добре ли е след тренировка в залата?[/quote] Идеално е. АЗ поне…
Загубата на мазнини и загубата на килограмиСлед като прочетох двата поста на DIETOLOG относно подладителите(в частност АСПАРТАМ) и соята се чувствам…
Дойде ред и на моето първо НВДХайде и аz да си дам мнението по въпроса :) Първото, което ми се наби…
Загубата на мазнини и загубата на килограмиотносно аспартама, той не само е канцерогенен, а е иzто4ник на фенелалалин, който вреди на…
Малко оточнение към една тема за хранене.и солта може6 да я zамести6 като вместо натриев хлорид NaCl (обикновена сол) иzполzва6 калиев…
въпросАми като цяло не са много подходя6ти но във zахранва6тият ден(веднъж на 7 до 10…
Лецитинв пове4ето слу4аи се съдържа във мултивитамините и помага zа подобряване на zрението. вzеми си…
Ябълките вписват ли се НВД?дайте мнение:)ябълките само сутрин, 30 минути преди zакуска. В най-ло6ия слу4ай, може6 да хапне6 една, но…