Отвори и прочети малко, че е генетична особеност...
Програма с лостове и успоредки !Voyager е човека :) Ако хапваш повечко мазнини би трябвало да ти се забави метаболизма…
Дали сме още малки 14-15 годишните?Бро ти се мразиш, сериозно.
Програма с лостове и успоредки !Аз също тренирам на лостове, успоредки, халки и у дома. Честно да ти кажа с…
Какви упражнения за бицепс правите..Както и да го тренираш тоя бицепс или ти върви, или не ти въври.
Дали сме още малки 14-15 годишните?Аз пък смятам такива хора за заблудени(онея от 2рата групичка) и все пак по умни…
Кардио + тренировки в залата =никакъв напредък ?Ами добре не спазвай хранителни режими, когато осетиш, че не вървиш, а се търкаляш ги…
Дали сме още малки 14-15 годишните?И какво ти пречи да влизат такива хора в залата, ти пък си от групичката…
Колко е вашия личен рекорд от лежанка?Ми браво :) нали знаеш ако лъжеш, лъжеш себе си :)
Дали сме още малки 14-15 годишните?Всичко е ген, точно за това и мразя генетиката.
Лицеви опори за месец !Петко К god bless you ^_^ изглежда, че въздуха качва сила...
Колко е вашия личен рекорд от лежанка?Оо не, просто отговорих по темата, спрете вече да обсъждате, приемете че лъжа :) и…
Колко е вашия личен рекорд от лежанка?Ами в темата не пишеше, че трябва да карам някой да ми вярва :) по…
Лицеви опори за месец !Дори си мисля, че почивката ще ти се отрази положително, може да качиш сила :)
След операция.Освен да си се разтягаш нещо като сутришни упражнения :)
Два въпроса.Излишни въпроси :) няма значение от упражненията за корем, просто ги сменяй от време на…
Колко е вашия личен рекорд от лежанка?16 г. 174 см 70 кг. 110 без да тренирам във фитнес залата.
Гърди в домашни условия (как да ги тренирам)Значи определено ги изпълняваш перфектно... ти ако направиш 100 правилни лицеви пред мен си слагам…
упражнения ?Стига с тези глупусти, скрипеца и набиранията нямат нищо общо. За набирания ти трябва само…
Колко вода е прекалено много вода?Да хубаво е да се пие по по 3-4 литра вода на ден, но 36…