Клековете наистина са голяма простотия, измислени са за да си инвалид на 30 години. Всеки…
Само 11% от мъжете по света го могатПросто силово набиране :) това е JAR на клипа :) прави ги 26 евала без…
Вашите снимки ТУК!Напредвам вече. Правя пистолети, змия, кросове, спринтове и клякания ;) Ефект има вече :)
Важна: За или против обезкосмяването ?Нормални ли сте, толкова е грозно да си седите с космите... Сигурен съм, че има…
Много лицеви против малки гърдиС толкова малко лицеви няма как да претовариш мускула, а и може просто гърдите да…
Кофички2x 57кг закачени на краката :) но осещам, че ще мога и с повече :)
КофичкиМоже да има в новата анатомия (chuckle)
Каква вода да пием ?Знам само, че е най-хубаво да се сменят видовете вода :) примерно 1 седмица минерална…
Лицеви с пляскане ?Относно лицевите е много относително :) аз лично правя около 10 вида лицеви :) от…
Лицеви с пляскане ?Лицевата с пляскане е като Expolosive лицевата само че и пляскаш. При една лицева с…
Лицеви с пляскане ?Определено неможе да се говори за 2 лицеви в една с пляскане :)
Вена около бицепса!Имах предвид, че всички негърски упражнения ги мога :D а front levera все още немога…
Бисери от форумаДа бе иначе на мен ми се смее целия форум, да не си помислиш, че…
Вена около бицепса!Ми то как да ти кажа вече няма какво да му уча на него :)…
Вена около бицепса!Смеех смех ти казвам ^_^
Вена около бицепса!Danke Стоянчо, но нямам желание да ставам огромен, доволен съм от себе си, искам на…
Вена около бицепса!Ама такова аз и не вдигам :D За мен надарен културист няма :) там вдигат…
Вена около бицепса!Знам :) тренирам си го всеки ден, но ям много малко, ако ти кажа какво…
Вена около бицепса!Не знам как е прозвучало :) Няма перфектни хора. Тренирам година и половина почти всеки…
Вена около бицепса!М не ми го казвате само вие, че трябва и крака да тренирам :) като…