не всеки не яде месо за да се хвали че живее здравословно и не всеки…
ВегетарианциОт две седмици не съм ял месо, преди това бях забравил че се опитвам да…
Системи за сила: 5х5Здравейте, може ли да ми кажете колко продължителни трябва да бъдат почивките при 5х5 между…
Дневникът на ИВИ ^-^Успех с изпитите! :)
Лост + дисковеИ аз съм се замислил дали да си взимам тежести за лост или дъмбели. Не…
Спорт - просто удоволствие или начин на живот?Супер, продължавай все напред! И аз преди години започнах с лицеви опори, много важни са…
Ahmad TeaМен най - ми харесва Ahmad Tea earl gray с бергамот.
Спорт - просто удоволствие или начин на живот?А каква тренировка правиш за ръце?
Един млад мечтателСамата промяна на ръката от 28 см на 37см звучи добре, браво :)
Ahmad TeaЗдраво се бях зарибил по едно време на този чай. Има приятен аромат и много…
Клуб по силов трибой в Пловдив?Благодаря :) А има ли състезания за аматьори, аз повече за лег се интересувам, клекове…
Клуб по силов трибой в Пловдив?В крайна сметка има ли в Пловдив такъв клуб, провеждат ли се сустезания?
Дневникът на ИВИ ^-^Здравей, сутрин кардиото го правиш на гладно за да може да се изгарят мазнините нали?
Липса на прогрес на лежанкатаНа лежанката прави 6 серии по 6 повторения и прави правилно повторенията. Тренирай здраво трицепс…