Borislav Ivanoff
[quote author="Димо" date="1489866376"]Тук бая откровени небивалици се изговориха.[/quote] Някакъв контрааргумент имаш ли или до тук…
Колко калории горят различните тренировки?[quote author="deqn91" date="1489093418"][quote author="Borislav Ivanoff" date="1489065384"]Брой серии х брой повторения х тежестта = Total workout…
Колко калории горят различните тренировки?[quote author="Tony Leen" date="1489126267"][quote author="Borislav Ivanoff" date="1489065384"]Намаляването на времето за почивка повишава интензитета (повече работа,…
Комбинация за мускулна маса.[quote author="Barber" date="1489066573"][quote author="Borislav Ivanoff" date="1489065843"]Гейнъра наистина е безмислен в случая. Може да си правиш…
Комбинация за мускулна маса.Гейнъра наистина е безмислен в случая. Може да си правиш домашен с блендер, който ще…
Колко калории горят различните тренировки?Брой серии х брой повторения х тежестта = Total workout volume (Абсолютният обем на тренировката).…
ок[quote author="Barber" date="1488798297"]С две ръце съм за голд стандарт , но ще може ли да…
окОставям ти един линк с рецепти за въпросните "домашни гейнъри" . Дано ти доставят добри…
Как се справяте с глада след приема на въглехидрати?[quote author="Barber" date="1488713521"]Здравейте, пак съм аз:) Увеличавам плавно калориите след 4 месечна диета и съответно…
Какъв тест бустер за свободния тестостерон[quote author="Element17" date="1488762296"]Здравейте.Въпроса ми е какъв тестостеронов бустер ще ми препоръчате за свободния тестостерон.Точно на…
ок[quote author="Марио Съйков" date="1488769210"]Здравейте, на 17 съм, висок съм 195 ; 70-72 килограма. От много…
Застой или просто някъде бъркам?[quote author="Petya" date="1488289451"]Привет, Реших да направя тази тема, понеже усещам, че започвам да се лутам…
Какво се случва с мускулите ни, ако тренираме тежко, но сме в калориен баланс?[quote author="Queen Cobra" date="1488117009"]Прощавай, но мисля,че имаш предвид закона за запазване на енергията, а не…
Съвет за хранене и тренировки при редуване на дневни и нощни,работни смени[quote author="Мариян Делчев" date="1488110175"]Здравей,колега.Благодаря за съветите и бързият отговор.Разбрах почти изцяло какво опитваш да ми…
Съвет за хранене и тренировки при редуване на дневни и нощни,работни смениЗдравей, колега :) Аз бих искал да променя малко начина ти на мислене за това.…
Какво се случва с мускулите ни, ако тренираме тежко, но сме в калориен баланс?Здравей, колега ! Тук стигна до една от най-котраверсиалните теми в индустрията. От физична гледна…
DIM на Haya labs за нормализиране на естрогена?[quote author="Tony Leen" date="1487859505"]Да, броколито има в себе си DIM, ефективните дози броколи мисля, че…
DIM на Haya labs за нормализиране на естрогена?[quote author="Tony Leen" date="1487859505"]Да, броколито има в себе си DIM, ефективните дози броколи мисля, че…
Повишаване на енергичността - методи и програми?[quote author="Elena Valentinova" date="1487687844"]Здравейте! Често се чувствам нетонизирана и изморена след тренировка. Може ли да…
DIM на Haya labs за нормализиране на естрогена?Здравей, колега ! Освен медикаментите (за тях не съм достатъно информиран) има един доста по-безвреден…