Блажка
[quote author="nervak" date="1538806941"][quote author="Блажка" date="1538776567"][quote author="nervak" date="1538766444"][quote author="Блажка" date="1538725285"] разширяване на талията, замазняване, огромни бедра…
Shut up and Train![quote author="nervak" date="1538766444"][quote author="Блажка" date="1538725285"] разширяване на талията, замазняване, огромни бедра и гъз ( отново…
All about[quote author="Вероника Налбатска" date="1538761663"]Миналата година си казах "запиши си датата" и го направих, но остана…
All aboutЕ как може.. аз нарочно изчаках да ти пиша в дневника, ама виждам, че никой…
QUEEN COBRAРазбирам, ама все пак поне някакъв плод 1 на ден, сутрин след ставане, мисля си,…
QUEEN COBRA[quote author="Queen Cobra" date="1538725866"][strong]05.10 Храна:[/strong] - нес кафе със сметана - кекс с круши и…
Shut up and Train![quote author="Carbohydrate" date="1538629255"][quote author="Дени" date="1538586986"]["]. Имам силов дисбаланс,.[/quote] Много трудно, ама наистина много, да има…
Yennefer's DiaryВчера без тренировка имах доста други неща на главата Храна 2 смокини Шейк - 1/2…
Yennefer's Diary[quote author="Margi" date="1538563305"]МСМв шейка? Сериозно? преди повече от година
Yennefer's DiaryТренировка - трябваше да е ММА, но ще мина през залата, че закъснях за работа…
Yennefer's DiaryДобавям към храната от вечерта Салата от киселец, кейл, краставица, 1/2 авокадо, поръсена с grana…
Yennefer's Diary[quote author="James Hinks" date="1538469262"]Кажи честно, колко да е различно Все…
Yennefer's Diary[quote author="James Hinks" date="1538468901"]Имам един въпрос, който е свързан пряко с неяденето на месо
[quote author="James Hinks" date="1538387600"]Тренировката днес: клек с повдигнати пръсти 1х164кг, 12 пъти през 5 секунди.…
Shut up and Train!Попринцип, когато на състезание идва непознат състезател, съдиите се ориентират за техниката по първите опити,…
Yennefer's DiaryWinter is coming време е да се кютна до печката и да си водя редовно…
Yennefer's DiaryБлагодаря, дано. Той е бая жилав и се е бил в Xtreme Couture, не е…
Yennefer's DiaryСледващият пост е топ: Все още тренирам ММА Но нямам…
Yennefer's DiaryБахти мързела ме гони да пиша Тренировка вторник Кондиция с ластици 6 кръга без почивка…
Yennefer's DiaryПетък Кондиция 4 кръга 20-30 секунди почивка между тях Колелце корем - 20 Гребане с…