Блажка
[quote author="Brown Bomber" date="1522877676"]Чета в други дневници "бой със сянка", а тук "бой в сянка".…
Yennefer's DiaryТренировка днес кълбета напред -назад през рамо на земя, ключове, раздвижване на таза Кондиция с…
Yennefer's Diary[quote author="Bart Simpson" date="1522837557"]И ти си си падала на главата май......[/quote]
Често
[quote author="Bart Simpson" date="1522832431"]Какво си направила на крака, бе жена?????[/quote] Демонстрирам, че не ходя на…
Дневникът на V :][quote author="Вероника Налбатска" date="1522523902"][strong]Пътека и корем:[/strong] 40 мин ходене на 0% Обратен наклон с лост…
Shut up and Train!А защо не продължиш с трибоя или с функционалните тренировки , какво беше кросфит ?…
Yennefer's DiaryСлед около 7 месеца правене на нищо конкретно... реших пак да се запиша на групови…
Yennefer's DiaryЗа много години на всички, да сте живи и здрави. Минавам да кажа, че съм…
Yennefer's Diary[quote author="Margi" date="1513085273"][quote author="Блажка" date="1513076271"][quote author="Margi" date="1513074481"]Няма много време до февруари, подготовката върви с пълна…
Yennefer's Diary[quote author="Margi" date="1513074481"]Няма много време до февруари, подготовката върви с пълна сила? [/quote] преди повече от година
Yennefer's Diary[quote author="Queen Cobra" date="1513072523"]Блаже, какво и за какво тренираш сега? В смисъл щанги, бодибилдинг ли…
Yennefer's DiaryСвалям кила да се похваля. 4 пъти в седмицата тренирам двуразово, разделих кардиото от основната…
Yennefer's DiaryТренировка вчера 30 мин пътека наклон Клек - 3х90, 2х3х100кг Клек акцент задно бедро -…
Yennefer's DiaryТренировка вчера 30 мин кардио Наклонен лег на смит машина - 3х8 Машина за гърди…
Yennefer's DiaryТренировка вчера 1км тичане, 15 мин пътека наклон Клек - 3х10 Лег преса - 3…
Yennefer's Diary[quote author="Вероника Налбатска" date="1507542427"]Остави ги тия празноглавки с корсетите. На теб задницата ти ми харесва!…
Yennefer's DiaryСашо нищо не изкоментира значи за моите изследвания Събота -…
Yennefer's DiaryТренировка 1 2км тичане 10 мин наклон Крака - предно и задно бедро и задник…
Yennefer's DiaryДобре сме вече днес почивам от тренировка, ще празнувам на…
All about[quote author="Вероника Налбатска" date="1507136198"]Еееей, тая Блажуна! Верно, бе. А така, кажи му, че за мен…