Блажка
Вчера - гимнастика Различни видове кълбета напред, стойки на ръце до кълбо скок кълбо с…
Yennefer's Diary[quote author="kaloyan" date="1501143063"][quote author="Блажка" date="1501140249"] Вчера на работа започнах да сгъвам чадрите и ядох 3…
Проблем с коляното[quote author="Симона Попова" date="1501139324"]Не търся отговор на въпроса защо не мога да си свивам коляното,…
Yennefer's DiaryЩанга Нищо особенно, схваната съм много от гимнастиката, врат и трапец е ужас, правих каквото…
Проблем с коляното4 месеца... кросфитърите винаги са ме поразявали с издръжливост, всякакъв вид.. Отивай на ортопед. После…
Yennefer's DiaryВчера - гимнастика Разгрявка и разтягане По диагонала - кълбета напред-назад, скок кълбо, кълбо назад…
No brain, no gain !Нямам много време сега да пиша, после ще забравя, затова на две на три, искам…
No brain, no gain !От всички тренировки и режими, през които съм минала и всякаквите опити, които съм правила,…
No brain, no gain !На мен лично не ми допада, или поне за себе си съм установила, че ми…
Yennefer's DiaryПричината да не съм искала да пробвам никога някакъв различен тип гимнастика от кълбо напред…
Hugger-muggerЧестит Рожден Ден, Силве! Жива и здрав и много щастлива …
Yennefer's DiaryЩанга вчера Бг клек - 4х8-10 на крак 30,40,50 Качване -слизане - 4х10х50,50,60,60 Полу-клек експлозивно…
Yennefer's DiaryБаба ми обясняваше преди време, че братовчед ми е станал метъл и свири на китара…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[quote author="Бойко" date="1500871802"][strong]Тренировка 126: бягане 3.6 км - 18:51 мин[/strong] Реших малко да вдигна дистанцията…
Yennefer's DiaryБлагодаря, по-скоро кураж ще ми е нужен, успехът ми трябваше като се състезавах, сега с…
Health, strength and more!Ех, тези треньори по кросшит, винаги са ми били в топ 3 с исказванията си...
Yennefer's Diary[quote author="Joe Musashi" date="1500820637"]Majestic AF[/quote] за мен е, до края на живота си ли ще…
Yennefer's DiaryДнес - гимнастика, беше много яко. Като цяло тренировките са много разнообразни, винаги се започва…
Yennefer's DiaryТренировка разгрявка, бегови - стандартни Отсечки през 5-6 мин 100-150-200-150-100 подскоци от глезен, тазтягане, стойки…
Yennefer's Diary[quote author="Dizzy" date="1500706493"]Преди време гледах как една мадама прави [url=https://www.bb-team.org/forums/viewthread/72499/P240#p-1256477]подобни работи[/url] и много ме впечатли,…