Блажка

Тренировка днес Клек - 185кг, Световен рекорд поставен вчера 188кг... Лег - 95кг Тяга -…

Тренирова 1 вчера 30 мин стълби + 10кг жилетка Тренировка 2 Клек - 2х160кг, 2х2х165кг…

Тренировка вчера Тяга - 3х2х170кг Наведи - 3х5х70кг Гребане на машина - 3х10-12 Раменно разтваряне…

[quote author="Decho Tanev" date="1466499856"]Блаж от страни като гледах предположих, че ще сложиш 100 или 102…

Тренировка 1 вчера 30 мин стълби + 10кг жилетка Тренировка 2 Клек - 4х2х160кг Лег…

Аз съм в потрес :D

Важнто е да си пея... :D No comment (makeup) [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=J0tnSdxFJtM[/youtube]

До събота май правих само стълби с 10кг жилетка сутрин. Събота - Републиканско по лег…

[quote author="Теди Илиева" date="1466279486"]Е сега го закъсах! :D Не знам какво да отговоря. Трябва да…

Тренировка 2 вчера Лег - 1х85, 1х90, 1х95 Раменна преса - 3х5х40кг Раменно разтваряне Вертолет…

Прав си, Вик, тя просто е в златната среда и според мен много носи на…

Изглежда много професионално направено състезанието, поздравление за резултата, предвид предисторията ти последните 2 години 4-то…

[quote author="Limka" date="1465886406"]Гранично дълбок й е, тазобедрената става категорично не слиза под линията на коляното,…

Тренировка 1 вчера 30 мин стълби +10кг жилетка Тренировка 2 Клек - 2х160, 2х165, 2х170…

Ами големичка съм, аз съм била малка като съм спирала да тренирам тежко и съм…

Петък - раздижване на 60% от макса Сутринта - 30 мин стълби + 10кг жилетка…

Напраооо нямаше как да не се включа.. допускат се в бързината, толкова ли нямате работа…

Тренировка 2 вчера Тяга от поставки - 2х160кг, 2х180кг, 2х200кг [url=https://www.facebook.com/blagovesta.a.ivanova/videos/10209926485624487/]Тяга 2х200кг[/url] Коремни преси до…

[quote author="James Hinks" date="1465378517"]Еми ти имаш корем дето да се тресе все пак ;)[/quote] Голям…

[quote author="Juls" date="1465377843"][quote author="Блажка" date="1465377687"]Не мислиш ли, че скачането на въже не е много добра…