Блажка
[quote author="spook" date="1343581329"]Набавяш си на ден 400гр въглехидрати[/quote] Колко????
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтите[quote author="Пламен Петров" date="1343567758"]ного сте мошни[/quote] Една приятелка във фейса писала, че приличме на тези…
Body & mind log: living in a magical reality:D Аз имам проблем с агресивността и разтроението на личноста. Дали ще ми е възможно…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтитеТренировка - 29.07.2012 Обръщане - 6х40кг, 4х45кг, 3х45кг, 3х2х45кг ( наблягане на стойка и техника…
Be REAL!Айде лек път, шампионе ;) [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=Np_Y740aReI[/youtube]
Кондиция и Красота[quote author="Vic" date="1343507839"]Тренировки, това-онова? :)[/quote] Щеше да стане свидетел на изхвърлянето ми на 37.5кг в…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтите27.07.2012 Тренировка 3600м бягане - 17мин 50 сек Изхвърляне - 4х5х25кг, 2х30кг, 2х3х30кг, 2х2х35кг, 0х37.5кг,[color=purple][size=4]…
Тренировки: поддържане на форма.Честит Рожден Ден! Сила, здраве и любов!
Body & mind log: living in a magical realityМарги, поздравления за суперсериите и тягата, като цяло за тренировката. 5-ците са си петици, откъдето…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтите[quote author="Sunrise Warrior" date="1343406681"]А каква е тази добавка- ALA? Някъв линк дали ще може? Поздрави[/quote]…
Дневникът на ILSTRONGПак се изгуби нещо по тъча, липсваш ми, искам (hug), стига си тренирал като 8-),…
Знам с какво да се храня, но не знам по каква програма да тренирам![quote author="Иван Киряков" date="1343387939"]Вече се натъжавам от подобни дневници...едно горчиво ми става в устата...тегавинка[/quote] А…
Дневникът на ILSTRONGНе мога, не мога да те лиша ахахаха, няма такова заглавие, всъщност даже не съм…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтите[quote author="James Hinks" date="1343392766"][quote author="Puppy" date="1343388521"]Разбрах, ще мъча 10км, но нека да е да е…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтитеРазбрах, ще мъча 10км, но нека да е да е по-наесен, в дните за дистанция,…
Лординарио[quote author="Иван Лординов" date="1343378496"]МАЙКА му стара...влизам във фейсбук да си търся гадже (с ей тази…
Програма за релеф по време на цикъл[quote author="NoTolerance" date="1343376784"]Здравейте, от понеделник започвам болденон и стромба с цел релеф - да кача…
Don't wish for it, work for it!Махаш паласките, пооправяш ханша, колкото е възможно за твоята структура, дигаш задника и изчистваш бедрата.…
Don't wish for it, work for it!Все си мисля, че ако ти си каката на снимката, това кардио не ти е…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтите[quote author="ISB" date="1343326996"]Да я изпереш после тая жилетка :D Майтап(handshake) пази си коленете от жилетката…