Блажка

И предпочитам точно тези 'неща' да ми останат неясни ;) Аз нямам амбиция да изглеждам…

Не мога много да си представя какви точно са ти тренировките, но определено трябва да…

Аз ще нося добавки - Synthrax Matrix, PHD Whey, Green Mag, Magnesium, някви витамини, попринцип…

Пресата и е малко неестествена, но иначе не е чак таква 'химичка' поне на тази…

Може ли линк към 'Подскачащи напади със смяна на крака', мога да си представя как…

Дай някакъв ориентировъчен час, че ние с Марина ще се видим петък вечер... да не…

И на мен ми се иска да се включа, но толкова набирания няма как да…

04.12.2012 Нетренировъчен 7:30 - шейк + Дейли Формула 10:00 - 10гр сурови ядки + 2…

Локум.

Еее, по-полека, ще станеш крайно готЯн и после накъде ? ;)

Е, как няма да е вкусно ;) И аз блъскам яко яйца и чакам тази…

Да, не са чак толкова много въглехдиратите, зависи какво се стремиш да постигнеш, разбира се,…

Мастичката е за сила, в маааалко по-големи количества действа като креатин :P

Проблемите, които си получила в следствие на качаването на килограмите, са от неправилна техника. Когато…

Евала, машина с машина такава! :)

Чудех се какво да променя в цялостната си нагласа за трениране и оформяне на фигурата…

На работното място ако ви позволяват да ядете е много гадно... На нас не ни…

И наблегни на основните упраженения - лег, клек, тяга, тренирай със свободни тежести. +1 от…

Петя, и аз предпочитам да тренирам на гладно ( рядко се случва за съжаление), сутрин,…

Относно орехите, моя съвет е да внимаваш с тях, особено в тренировъчни дни. Бадеми, кашу…