Храна: 09:30 - 2 яйца,30гр. ръжени ядки,половин нар, (coffee) 13:30 - 200гр. нискомаслено сирене,100 гр.…
ДневникХрана: 12:00 - 250 извара,печени чушки,краставица,кисели краставици,маслини 14:00 - шепа слънчоглед(суров) 19:00 - свинско с…
ДневникВчера храната беше добре,но вечерта имаше пристъп с всичко как си требе - преядох,стана ми…
ДневникХрана: 08:00 - 250 извара,200 кисело мляко 2%,филия пълнозъвнест хляб 14:30 - 2 кюфтета,таратор,домат,краставица 16:00…
ДневникХрана: 08:30 - 3 яйца,50гр.сирене,морков 14:30 - пил.гръд,алабаш,морков 20:00 - две бутчета,туршия Добавки:Омега 3 Движение:6,1…
Свинята СПАСКА. a.k.a. GeRyЕх,тоя Зак!НастръхнАх! :)
ДневникХрана: 08:00 - 2 яйца,30гр. ръжени ядки,малко райска ябълка, (coffee) 14:30 - пилешка гръд,две филийки,алабаш,морков,кис.краставици…
ДневникХрана: 08:30 - 2 яйца,30 овес,200 кисело мляко 2%,малко пиле, (coffee) 13:00 - 250 извара,маслини,алабаш,печени…
ДневникХрана: 08:00 - 2 яйца,50гр.сирене,домат,краставица 14:00 - пилешка гръд,моркови,домати 20:00 - пил.гръд,зеле,карфиол,кисели краставици Добавки:Омега 3…
ДневникХрана: 08:00 - 2 яйца,30гр.овес,малко банан 10:00 - 400 гр. кисело мляко 2% 14:30 -…
ДневникХрана: 08:00 - 2 яйца,30гр.овес,малко банан 12:00 - 250 извара,три филийки,кис.краставици,чери домати,морков 16:00 - 400гр.…
ДневникХрана: 08:00 - 2 яйца,30 овес,малко банан, (coffee) 14:00 - 200гр.кисело мляко 2%,250 извара,три филийки,зеле,морков…
ДневникХрана: 08:30 - 2 яйца,30гр.овес,малко банан, (coffee) 14:30 - пилешка гръд,три филийки хляб,кисели краставици 19:00…
ДневникХрана: 08:00 - 2 яйца,30гр.овес,банан 12:00 - 2 пилешки шишчета,три филийки хляб,кисели краставици,зеле,морков 15:00 -…
ДневникЧестит Празник на всички именници,банкери и рибари! :) Храна: 08:00 - 200гр.извара,200гр.кисело мляко 2%,30гр.овес,малко банан,…
Дневник[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=TNKttMFgaf0[/youtube]
ДневникХрана: 08:00 - 2 яйца,30гр.овес,ч.л.тахан,грейпфрут, (coffee) 14:00 - леща и овче сирене на Черни :)…
ДневникХрана: 07:00 - 2 яйца,две филии 'ляб,ч.л. тахан,грейпфрут, (coffee) 14:00 - 240гр.нахут,130 гр.риба тон,морков,ряпа дайкон…
ДневникХрана: 07:00 - 2яйца,30гр.овес,10гр.тахан,ябълка 13:00 - пилешка гръд с ориз и морков 17:00 - 400гр.кисело…
ДневникХрана: 07:30 - 3 яйца,30гр.овес,половин нар, (coffee) 13:00 - пилешка гръд с ориз,салата домат,краставица със…