аз може хич да си нямам представа от пулс но според мен не може да…
Гърди...[quote author="topeto" date="1208793264"]Използвай също и предизтощението.[/quote] нещо не го разбрах това ще може ли малко…
може ли без да се сменя програмата?доста пъти съм ги гледал и не съм си харесал има ли начин примерно с…
може ли без да се сменя програмата?значи по нея тренирам от околу 3 месеца ако може да препоръчате с какво да…
може ли без да се сменя програмата?а какво трябва да се промени
Кардио - Кога?за да не отварям нова тема искам да попитам тук аз искам да правя кардио…
Предложете анкетаПрез колко време се къпете: повече от два пъти дневно два пъти дневно един път…
Vazmojno li e?то ако можеше така...
1 въпроса ако калорийния прием е повече от разхора но протеина е по-малко от колкото трябва?
упражнения за рамов сайта си има упражнения даже са обяснени много добре http://www.bb-team.org/fitness/exercises/shoulders/
Звукови ефектиизвинявам се за обяснението но вчера като го писах тъкмо започваше един филм... значи трябва…
Повторения...благодаря на всички който отговорихте
Повторения...ами незнам английски има ли я преведена
Повторения...в такъв случай 10 по-добре ли са от 6?
протеинов шейктъй като видях заглавието на темата та се сетих да попитам как да си направя…
Изгарянене успях да намеря лекарството дано да е както казва ®ion за да не отварям…
Изгаряненямаше го но имаше някакво друго което било много добро за такива изгаряния и аз…
Изгаряне[quote author="GH0$T" date="1204626011"]Малкия дявол си няма работа така че внимавай . Витазин се казва крема/мехлема…
Изгарянеами беше много скучно и... така стана
Натурален културизъм[quote author="FRANKO1" date="1203842140"][quote author="blizanko" date="1203837420"]а защо след като някой пие протеин и след това като…