билдер
iunga браво 8) Много добре :wink:
Помощ за програмка..Чети бе човече 8) В сайта има много програми :wink: Харесай си някой за твоя…
Смяна на тренировката?http://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?t=12330 :wink: 8)
RQ: ПрограмаЕто: http://www.bb-team.org/training/000157.php и другия път прочети преди да пишеш :wink: 8)
Кой протеин?Магазина на пиротска 12 (SNC) се казва :wink:
Бицепс проблем[quote author="man"]Здравейте, от няколко месеца тренирам [/quote] Ти кво искаш за няколко месеца 50см ръка???…
Време-смяна???[quote author="djgorgio-ASTOR"]Ако работи може и 6 месеца да се държи Работи ли нещо - не…
Какво ще кажете за тази програма ? ;)Тя е хубава ма още ти и малко рано за нея :wink: Сага си тренирай…
Време-смяна???[quote author="djgorgio-ASTOR"]Защо задаваш тоя въпрос като знаеш отговора :x[/quote] Не бях сигорен :oops: :roll: (чувал…
Какво ще кажете за тази програма ? ;)колко ти е стажа??? Ако си малък стаж не е хич за теб тази програма…
Как е най-добре ??? DJGorgio-Astor дай савет !Попринцип гърди и бицепс :wink: , но ако можеш да тренираш рацете в един ден…
Време-смяна???Аха, значи съм на прав път :wink: 8) :) :D :P
Помощ!Не е вреден протеина :wink: 8)
Pro 90 Gold - прием?И така става :wink:
Въпрос за раменетедостатъчни са 3 упражнения :wink:
Кога е по - добре да се тренира - сутрин или вечер ?Следобяд :wink: (горе-долу към 4/5) 8)
Коментари към "вашите снимки" ТУК!_MuSa6I_ браво продължавай все така :wink: vanisher браво и на теб :wink:
Растеж на мускуланито едното. :wink: Трябва един път в седмицата и не цял ден защото ще претренираш…
Искам да се допитам до вас за компетентно мнениеНе е редно.Още ти е рано за горна , долна и средна лежанка :wink: Между…
Разграничаване на спортовете и по - мащабен труд!Аз също одобрявам вашето желание :wink: 8) :D :)