билдер
като беше талия ми беше 26%а то е ханш и сега сметнах и се получи…
Нечовешки клекПетко К прав си просто не сьм обьрнал внимание. :wink:
Бягане ?добре щом така си решил 8)
Бягане ?попринцип да но само кофичките и набиранията няма да ти помогнат :wink: по добре ходи…
Бягане ?според мен има проблем защото неможе да качваш и да сваляш едновременно :wink:
Нечовешки клектоя е ебати дзвра :o сигорно има 350 кила може и повече :wink:
Тренировки при процес на качване на кг!наистина уредите са задьлжителни.без тях няма как да се качи маса :wink:
Процент мазнини21% :wink: висок сам 175 талия 82 и врат 38 :D
мискули&фитнес и олимпмерси :wink:
Процент мазниниууууу дабе верно :oops: .е са пак ще премера и ще изчисля :wink:
Процент мазнинисега дори се получи 7% :wink:
Процент мазнини175 висок талия 69 врат 38 :wink:
Най-сетне диета съставена от мене , дано да я удобрите ?!да вече режима е добьр :wink: успех :wink:
Процент мазнинипише :Your body fat percentage - 12 това означава че 12%или
Най-сетне диета съставена от мене , дано да я удобрите ?!да ориз е добре за вечеря.и така става но все пак гледай често да ядеш…
Процент мазнинимерси 50 cent сега ще го сметна :wink:
Най-сетне диета съставена от мене , дано да я удобрите ?!за да овеличиш направи така: 9ч.-кофичка прясно мляко 2% 11ч.-кутийка солена трицона с 2 филийки…
програмавече предпочитам четири дневен сплит за да тренирам рацете в един ден :wink: Понеделник -…
в. Капитал за BB-TEAM.ORG !!!!Къв е тоя бе?! Как смее да обижда сайта от който сам научил толкова много…
програмащом рацете са заедно само в четири дневен сплит ще тренирам така :wink: ето как…