Ми каза ми да правя първите 2 седмици 50х7 следващите две седмици 60х7 и т.н…
Правилно ли е?[quote author="Димитър Михайлов" date="1322419543"]1. Според мен е излишен времеразход преди всичко. Пък и "велоаргумерър" не…
Правилно ли е?Нищо не можах да разбера :X
Помощ!Правилна ли ми е програмата?Благодаря
Помощ!Правилна ли ми е програмата?А за три тренировки в седмица какво можеш да ми предложиш ?
Помощ!Правилна ли ми е програмата?А определена програма ще можете ли да ми препоръчате?
Помощ!Правилна ли ми е програмата?А ще можете ли да ми направите някаква програма за 3 тренировки на седмица и…
Помощ!Правилна ли ми е програмата?Еми растеж на мускулите ;d
Помощ!Правилна ли ми е програмата?А относно данните: Тегло-74кг Ръст-180см Бицепс-35-36см за Гръдна обиколка,прасец,бедро,предмишница не съм ги мерил скоро
Помощ!Правилна ли ми е програмата?Тренирам фитнес от 2 месеца,но преди това съм тренирал пак около 3-4 месеца А лостове…