на 36 години
Виждам, че не го разбираш и коментара ми е абсолютно по темата.С две думи пишеш…
Имам въпрос относно краката..А случайно като си писал този пост да не си правил някакво упражнение и мозъка…
Лординарио[quote author="roided guy aka ripped guy" date="1385937092"]Шееба преди няколко страници казах,че вече не ми е…
От 90 към 100 кг - Трудовият дневник[quote author="Севастократор Стрез" date="1385923809"]Тренировка 01.12.2013 [color=red]Военна преса: 6 серии: 5, 5, 5, 5, 5, 5…
Лординарио[quote author="roided guy aka ripped guy" date="1385926005"][quote author="Борето" date="1385923461"]То бая време мина , да чакаме…
ЛординариоТо бая време мина , да чакаме ли още за клипа?
ЛординариоТи братленце по-скоро ще правиш кавали отколкото да се снимаш как се набираш и да…
След 2 месеца фитнес какво?Е ние сме тук ама не можем да дойдем с теб на тренировки и да…
Тренировка за гръбСамо с това няма да имаш кой знае какво развитие. Започни с обикновени набирарания както…
След 2 месеца фитнес какво?[quote author="Vicktoria" date="1385891381"]Ти мани, ама аз нз дали и с 10кг ще мога да клякам...…
Хранене и зареждане след късна тренировкаИ изобщо като цяло 2000 калории изобщо не са малко ... още повече за момиче,…
Лординарио[quote author="Lachezar Tomov" date="1385829001"][quote author="roided guy aka ripped guy" date="1385821474"]Буаъахахахахахахахаъахах[/quote] Я снимай едно дълго видео…
Фитнес програма.Не ми харесва както и ти не ми харесваш :D затова подминавам
Хранене и зареждане след късна тренировкаМного ясно, че ще качиш като се наядеш много, защото през останалото време ядеш прекалено…
Лординарио[quote author="megabolic x" date="1385805885"]И като пише какво... кво си се газирал толкоз.. не чети дневника![/quote]…
ЛординариоТи си една измислица, смешен си!430 правил за 43 минути с ПЪЛНА АМПЛИТУДА! xaxaxa смешник…
Хранителен режим и тренировки- мнения :)1.Нема амааа псилютно никакво значение къде шти е плодчето 2.Ако имаш възможността да го правиш…
Дневникът на Сиси[quote author="Сиси" date="1385672482"]Е какво да гледам напоследък направо не спирам да ям... И съм качила…
Лординарио[quote author="ивански" date="1385659085"]въобще не ме *** дали си измисля или не, факт е, че е…
ЛординариоСлавко искането ти е напълно логично с оглед на целият този дневник, който се води…