БО

Борето

на 36 години

Имам въпрос относно краката..

Виждам, че не го разбираш и коментара ми е абсолютно по темата.С две думи пишеш…

Имам въпрос относно краката..

А случайно като си писал този пост да не си правил някакво упражнение и мозъка…

Лординарио

[quote author="roided guy aka ripped guy" date="1385937092"]Шееба преди няколко страници казах,че вече не ми е…

От 90 към 100 кг - Трудовият дневник

[quote author="Севастократор Стрез" date="1385923809"]Тренировка 01.12.2013 [color=red]Военна преса: 6 серии: 5, 5, 5, 5, 5, 5…

Лординарио

[quote author="roided guy aka ripped guy" date="1385926005"][quote author="Борето" date="1385923461"]То бая време мина , да чакаме…

Лординарио

То бая време мина , да чакаме ли още за клипа?

Лординарио

Ти братленце по-скоро ще правиш кавали отколкото да се снимаш как се набираш и да…

След 2 месеца фитнес какво?

Е ние сме тук ама не можем да дойдем с теб на тренировки и да…

Тренировка за гръб

Само с това няма да имаш кой знае какво развитие. Започни с обикновени набирарания както…

След 2 месеца фитнес какво?

[quote author="Vicktoria" date="1385891381"]Ти мани, ама аз нз дали и с 10кг ще мога да клякам...…

Хранене и зареждане след късна тренировка

И изобщо като цяло 2000 калории изобщо не са малко ... още повече за момиче,…

Лординарио

[quote author="Lachezar Tomov" date="1385829001"][quote author="roided guy aka ripped guy" date="1385821474"]Буаъахахахахахахахаъахах[/quote] Я снимай едно дълго видео…

Фитнес програма.

Не ми харесва както и ти не ми харесваш :D затова подминавам

Хранене и зареждане след късна тренировка

Много ясно, че ще качиш като се наядеш много, защото през останалото време ядеш прекалено…

Лординарио

[quote author="megabolic x" date="1385805885"]И като пише какво... кво си се газирал толкоз.. не чети дневника![/quote]…

Лординарио

Ти си една измислица, смешен си!430 правил за 43 минути с ПЪЛНА АМПЛИТУДА! xaxaxa смешник…

Хранителен режим и тренировки- мнения :)

1.Нема амааа псилютно никакво значение къде шти е плодчето 2.Ако имаш възможността да го правиш…

Дневникът на Сиси

[quote author="Сиси" date="1385672482"]Е какво да гледам напоследък направо не спирам да ям... И съм качила…

Лординарио

[quote author="ивански" date="1385659085"]въобще не ме *** дали си измисля или не, факт е, че е…

Лординарио

Славко искането ти е напълно логично с оглед на целият този дневник, който се води…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1