на 36 години
[quote author="Сиси" date="1381653631"]за днес: 11:20 - 1 филийка Вита с пастет, 1 домат 12:50 -…
Дългосрочен прием на КреатинЧе 300гр както и да го сметнеш и по 10гр и по 5гр на ден…
ям здравословно, тренирам..и пак продължавам да качвам килограми. къде бъркам?На последния ти въпрос "ДА" и само с коремни преси и пътечка няма да направиш…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Ама това принципно първо беше на шега, защото знам, че си от Плевен и няма…
ЛординариоХах :D Много се радвам на серията тип "гузен негонен бяга" И нали казваш, че…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Ами да заплаща се такса примерно, а не телефон, парно, вода и не знам си…
ЛординариоИ кое му е абсурдно широкото?
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.[quote author="Маргарита Манева" date="1385397300"][quote author="Борето" date="1385392678"]Хей като говорите за кросфит и такива работи вземете ме…
ям здравословно, тренирам..и пак продължавам да качвам килограми. къде бъркам?:D :D :D на 170см 50кг , а сега си 51кг ... ужассс!!! Ами сега?…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Хей като говорите за кросфит и такива работи вземете ме и мен при вас да…
ЛординариоТи сигурно само риташ :D
Премахване на мазнини с повече протеини и минимално количество въглехидрати- истина или не?Ади ти е отговорила много добре затова няма нужда да пиша същото.Успех от мен :)
Премахване на мазнини с повече протеини и минимално количество въглехидрати- истина или не?[quote author="the_powerpuff_girl" date="1385307637"]Не съм съгласна, че ако смесваш в едно хранене мазнини и въглехидрати ще…
Премахване на мазнини с повече протеини и минимално количество въглехидрати- истина или не?Напротив!Не съм подценил храненето.Дал съм му толкова колкото заслужава - 50% от резултатите.Иначе е излишно…
Премахване на мазнини с повече протеини и минимално количество въглехидрати- истина или не?Еми аз съм го написал.Може да не си ме разбрал."Интензивни тренировки, от които да се…
Премахване на мазнини с повече протеини и минимално количество въглехидрати- истина или не?Забелязвам, че пак всички хвърлят цялата тежест върху храната и хранителният режим.Еми НЕ, не е…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.[quote author="Overlord" date="1385231556"]Може би има разлика в бедрата, но само може би. Представям си какво…
Work hard, play hard! New Challenges, New Chances - Next LevelБраво, че си решила да направиш нещо за себе си.И ако искаш да продължаваш в…
CrossFit - PR (Personal records) - Максимални постижения в отделните движения:[b]BW (Body Weight)[/b] - 80кг [b]Bench press [/b]- лежанка - 100кг 20.11.2013 бяха леки предполагам…
От 90 към 100 кг - Трудовият дневникПоздравления и от мен за рекордите.Много добре вървиш нагоре.Само напред! Успех