Борето

Коремния пояс ти заяква достатъчно от клека и тягата.Е може и от време на време…

[quote author="`~1!" date="1384548355"]Значи не е проблем ако не правя коремни преси, повдигане на краката... и…

[quote author="umad brah" date="1384548251"][quote author="Борето" date="1384547466"]Айде само не забравяйте, че снимката е професионална.Така че могат…

ама да го залепи с лепило на монитора ли? :D :D П.С. не казвам, че…

А нещо снимка, това онова ... каква марка е лоста.И защо не го продаваш отделно?…

Айде само не забравяйте, че снимката е професионална.Така че могат да ви се струват като…

01.08 - почивка

Е да де, тя презрялата царевица им е виновна на хората по света както и…

31.07 - тренировка Тренировка щанги: Изхвърляне - 1х6 с 20кг; 1х5 с 30кг; 1х3 с…

30.07 - почивка

Благодаря.Ами има още няколко движения само, които бих добавил.Иначе не виждам смисъл да правя някакви…

29.07 - тренировка Тренировка щанги: Изхвърляне - 2х6 с 20кг; 2х5 с 30кг; 1х4 с…

27.07 - почивка 28.07 - почивка

26.07 - почивка

25.07 - тренировка Тренировка щанги: Изхвърляне - 2х6 с 20кг; 2х5 с 30кг; 1х4 с…

не нормално си силово на лост.

24.07 - почивка

Е ми това е супер.Аз защото не съм завистлив човек ти пожелавам да го дигнеш…

[quote author="A.W.E.I.T" date="1374605986"][quote author="Борето" date="1374604831"]Извинявай обърках .... трябваше да е без кавички последното[/quote] Не ти…

Извинявай обърках .... трябваше да е без кавички последното