Борето

[quote author="A.W.E.I.T" date="1374428236"][quote author="Борето" date="1374427889"]Ако ги правиш с цел повече издръжливост и да покачиш бройката…

23.07 - тренировка Тренировка щанги: Изхвърляне - 2х6 с 20кг; 2х5 с 30кг; 1х4 с…

22.07 - почивка

21.07 - почивка

6:53 - 12; 5; 4; 3; 3; 3 Натрупах умора още в началото, тъй като…

Ако ги правиш с цел повече издръжливост и да покачиш бройката на набиранията защо да…

20.07 - почивка

19.07 - почивка

18.07 - почивка

Според мен дори добавките, които взима онова фешънче не са изобщо за подценяване и те…

17.07 - тренировка първо малко се поразходих до стадиона и направих едно тичане и малко…

Ами да хубава идея :) хем малко състезателен дух хем ще е забавно

Според мен броенето на калории е необходимо и полезно най-вече при начинаещите, които все още…

Къде и кога ще е това състезание? Да дойдем да викаме за подкрепа :)

[quote author="Херцог Трън" date="1374052954"]Няма хора във форума, трениращи повече от теб, Боре, признаваме те ...[/quote]…

[quote author="Георги Милев" date="1374044347"]Тренирай и Ти като него и тогава говори дали може, дали не…

[quote author="Георги Милев" date="1373957393"]Борето, ти си най-смешния.[/quote] Честно казано не знам какво да ти препоръчам…

[quote author="Petq Pavlova" date="1373960682"][quote author="Борето" date="1373918648"][quote author="Херцог Трън" date="1373918188"]Марто, да се обясняваш с Борето е…

15.07 - тренировка Кофички за издръжливост с 45 секунди почивка: 20х8 + 20х6 = 280…

[quote author="Херцог Трън" date="1373918188"]Марто, да се обясняваш с Борето е causa perduta ;) Пък и…