Борето

Абе да ти кажа нямам желание дори да отговарям, но просто ми е интересно (любопитен…

[quote]А ти какво ми се включваш да ми говориш врели-некипели и да ми обясняваш как…

14.07 - почивка

13.07 - почивка

Еми ето де ние ти помагаме за да разбереш къде грешиш

[quote author="Daniel Trankov" date="1373732987"]Който се е набирал на тънак и дебел лост знае кое твари…

[quote author="Intolerante" date="1373651006"]Няма правилно и неправилно,трябва да видиш кое работи най-добре за теб.Аз ям по…

[quote author="Daniel Trankov" date="1373641464"]Тва кво беше ся някакъв вид заяждане ли или нещо не ме…

[quote]Не,знам защо го съветвате на по дебел лост като той казва,че търси натоварване в предмишницата…

12.07 - тренировка Тренировка щанги: Изхвърляне - 2х6 с 20кг; 2х5 с 30кг; 4 с…

11.07 - тренировка Тренировка щанги: Изхвърляне - 2х6 с 20кг; 2х5 с 30кг; 4х4 с…

10.07 - тренировка Тренировка щанги: Изхвърляне - 2х6 с 20кг; 2х5 с 30кг; 4 с…

09.07 - почивка

08.07 - почивка Трябваше да тренирам, но ми излезе работа и пропуснах. Много ме е…

И няма да изброявам повече ... не е необходимо.Ако желаеш и си готова на промяна…

[quote author="Сиси" date="1373292925"]Не знаех, че е забранено да си водя дневник. Обяснила съм преди какъв…

Евала за желанието и усилието да помогнете на други хора. Със сигурност ще има хора,…

Не мога да разбера защо някой хора се занимават с глупости. Не казвам, че добавките…

Ама ти продължаваш да си водиш дневник ли? За какво го водиш тоя дневник? Описваш…

Е те си тежат няма как.А и ти ако го тренираш 1 път седмично и…