Витамин Ц пия след яденето сутрин, обед и вечер, но щом помага ще променя едното…
Креатин на sports nutrition international мненияЗа първи път си купувам и не съм обърнал внимание тя продавачката набързо го пъхна…
Бицепс[quote author="flame1" date="1183442301"]borisoff бих те посаветвал да правиш еднакъв брои повторения - ако ти е…
БицепсАз правя 3 упражнения по 4 серии като при първото упражнение загрявам добре с 1…
Утре отивам на фитнесМного важно отначало да не прекаляваш с тежестите. И да усещаш, че имаш сили за…
Да пия ли кафе преди зала?Според мен всичко в големи количества е вредно и по-добре недей. А иначе вероятно ще…
Да пия ли кафе преди зала?Аз съм пробвал няколко варианта. Около 40 минути преди тренировка бях пил веднъж и после…
Да пия ли кафе преди зала?Мерси ще погледна за caffeine withdrawal. А иначе аз пия кафе вече сигурно от месец…