на 41 години
Много благодаря за съветите и на Воаягер и на Николай, ще разгледам добре въпроса и…
Болки в лакътя по време на лицевиНай-вероятно е тенис калът :Д или голф лакът както каза колегата по-горе, може също да…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![quote author="elitza blagoeva" date="1301747296"]абе тия по 4 яйца дневно не ти ли идват в повечко…
Нещо що-годе ефективно и добро за изгаряне на мазнини, но на по-тънки парициЕми аз съм чувал за едно много ефективно, казват, че винаги работи, казва се хранителен…
Дневникът на Божидар Стефчев!Днес: 02.04.2011г. 9:15 Добро утро (coffee) 9:30 Закуска:1/2 кисело мляко, мюсли, леноно семе, мед. 10:00…
Дневникът на Божидар Стефчев!NeDDS ! е единица да 150гр е месото :) А при правенето на корем всеки…
Дневникът на Божидар Стефчев![quote author="vladokar" date="1301719429"]Здравей, Боби! Първо да те поздравя за свалените килограми. Ако успееш да изкараш…
Дневник на Ани!Аз бих те посъветвал, да си добавиш в менюто неща като: извара, броколи, брюкселско зеле,…
Фитнес уреди в домашни условия ?На 45 градуса седят, да за стена е лоста, не е за таван, над вратата…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est!Евала за което, минал съм по тоя път, и те подкрепям, но съдейки по мненията,…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est!Браво :), а ти от колко време тренираш, не съм те питал, виждам, че регистрацията…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est!Е не знам, аз от фитнес неразбирам, до колкото съм чувал 5х5 е за качване…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est!Прокси тая тренировка за гърди не ти е ли е малко, 5 серии по 5…
Дневникът на Божидар Стефчев!Прав си, да ама много обичам кафе човек хаха, и туко що се прибирам и…
Дневникът на ЕленаЧестит дневник :) ще помагаме с каквото можем.
Дневникът на Божидар Стефчев!Днес: 01.04.2011г. 9:00 Добро утро (coffee) 9:30 Закуска:1/2 кисело мляко, мюсли, ленено семе. 11:00 Тренировка:10…
Фитнес уреди в домашни условия ?Ми не е толко зле лоста да ви кажа, само така изглежда иначе е доста…
Фитнес уреди в домашни условия ?Намираш си една тръба каквато ти е удобна, само да е желязна, за да може…
Фитнес уреди в домашни условия ?Аз имам и лост и успоредка вкъщи, мога да ти предложа вариант за лоста, ето…
Дневникът на Божидар Стефчев!Днес: 31.03.2011г. 10:07 Добро утро (coffee) 10:30 Закуска: 1/2 кисело мляко, 5 с.л. мюсли, 2…