на 41 години
Само внимавай с въглехидратите, гледай да хапваш щото мозъка отива на кино иначе :) яж…
Обезкосмени или окосмени[quote author="head_hunter" date="1296809067"]То и аз ненавиждам изсипани задници, паласки, провиснали цици, мустак, неоскубани вежди, стрии,…
Лостове и Добавки[quote author="head_hunter" date="1297549044"]Абе човека иска да си вземе нещУ бе и да Урелефи иска бе!…
Чистене помощ[quote author="Anatoli Ivanov" date="1297608505"]Според мен РБД е по-добрия вариант....[/quote] По-добрия варант, и просто повечко кардио.НВД…
Махане на мазнините около корема и кавчване на чиста мускулна маса ! Помощ[quote author="Timon" date="1297264439"]Плочки се вадят с правилно хранене, а не с коремни преси. Многото повторения…
ПОМОГНЕТЕ ?!Някой хора пишат страшни глупости (tmi) Та този мила твой приятел който ти е казал,…
ПОМОГНЕТЕ ?!Но предполагам спортуваш, иначе няма да има ефект от Л-карнитина :)
ПОМОГНЕТЕ ?!Л-карнитин може да взимаш не е проблем :)
Покачване на мускулна маса + релеф.[quote author="Едуардо" date="1297156834"]Така... не си дал никаква информация за себе си, предполагам че си начинаещ,…
Махане на мазнините около корема и кавчване на чиста мускулна маса ! ПомощИма упражнението се казва вакум и служи за прибиране на корема :)
ПОМОГНЕТЕ ?![quote][/quote]това са подхранващи продукти не са химии и кво общо има невзимането на добавки за…
ПОМОГНЕТЕ ?!Класици..
ПОМОГНЕТЕ ?!17г - 2 седмици стаж - креатин.Просто няма кво да кажа по темата.Имам предложение за…
КросАко искаш да си разшириш гръдния кош плувай бътърфалй :D ако искаш да качваш ММ…
Махане на мазнините около корема и кавчване на чиста мускулна маса ! ПомощМного ясно, стрийт фитнеса е нещо уникално ;) за мен лично много по добро от…
Махане на мазнините около корема и кавчване на чиста мускулна маса ! ПомощАнатоли те повечето дето ходят на фитнес ще ти кажат, че трябва и много да…
Махане на мазнините около корема и кавчване на чиста мускулна маса ! ПомощЕми аз мисля че има доста голям ефект, поне при мен е така.Ето това момче…
Махане на мазнините около корема и кавчване на чиста мускулна маса ! ПомощА мойто мненени за тренировка за корем е - минимум 300 коремни на тренировка, ако…
Махане на мазнините около корема и кавчване на чиста мускулна маса ! Помощhttp://www.bb-team.org/exercise/1187_privezhdane-na-goren-skripets#axzz1D05s2WHT - ето видеоклип на упражнението "молитва"
Махане на мазнините около корема и кавчване на чиста мускулна маса ! ПомощОт твойто положение, което си в момента, до полчки е 3 месеца ти си доста…