buhtata

Здравей Иви :) Имам няколко забележки към режимът ти. Първото и най- важно нещо е…

Доста си категоричен в коментара си! Надявам се, че той не се базира на няколко…

Едно бързо включване от моя страна за да кажа, че не съм се отказала :)…

Е тази тема как си я изровила просто незнам :) Това е първото нещо, което…

Хайде и аз с вас... ;-P Фитнес маниаците сме най-големите жертви на празниците. :-)

Днес бе последната тренировка преди да започна почивката. Сравнително лека тренировка за финал на един…

Благодаря, ще продължавам все така! ;-P Днес седмицата започна със сравнително лека тренировка, тък като…

Тренировъчната седмица завърши с тренировка за горна част на тялото. Водещия елемент продължават да бъдат…

tpd, ще ти отговоря веднага. Както и по-горе съм споменала аз започнах да се занимавам…

Днес бе един чудесен тренировъчен ден. Постигнах нов личен рекорд на клека на машина 205…

Тегли си тренировки от най-различен аеробен харктер от нета и си тренирай вкъщи докато мине…

Така, днес горна част на тялото отново с акцент върху рамената. 1. Изтласкване на дъмбели…

Сега приключих с последната за седмицата тренировка. Днес тя бе по различна от обичайното. Тренирах…

tpd, благодаря за рецептата! На въпроса ти, освен това, че обичам да тренирам здраво целя…

Днешната тренировка: 1. Изтласкване на дъмбели от лег / Гребане с дъмбели от наклонена лежанка…

vergo, ти си ми най- изявения фен :-) Владо, ( за малко да те Владкосам…

Днес една добра тренировка за крака, независимо, че зверски ме болеше главата 8-/ 1. Лег…

Winnie, мила уцели точно причината да си пусна някоя друга снимка. Нямах намерение все още…

Тайна, предполагам, че сега след новите ми снимки ще изпадна от твойта класация.... :-) Да…

Ето и няколко сравнително нови снимки от мен. Не са пълна фото сесия както бях…