на 35 години, Уеб Програмист
И аз съм тренирал ръце в отделен ден и след това в комбинация с гърди…
Проблем с рЪцете :(5 пъти ги тренирай... 1 път е достатъчно на седмица.
Препоръки за спортен лекар в СофияВ Горна Баня се славят като добри травматолози и хирурзи,но на мен не ми направиха…
Scivation Whey vs. American WheyОт протеина се пърди,като го предозираш....
Правене на Кръгове.Сваляне.Мнение?Аз правя нещо подобно за ръце и има ефект.Незнам как ще се отрази ако тренираш…
ПротейнНе е вредно,но според мен стажа и годините са ти малко за добавки.Засега наблегни на…
Креатин – всичко за него (актуализирана на 15.07.2016)Еми то и аз не съм решил да си го вземам този продукт,просто попитах.Защото тренирам…
Креатин – всичко за него (актуализирана на 15.07.2016)silabg.com/bg/product/detail/cid/17/id/243/page/3/P&B%20Labs-CREATINE%20MATRIX Какво ще кажете за този продукт?Някой ако го е използвал....
Обувки за бягане...Най-после един фен на Асикс! Мислех,че съм сам,но имало и други хора,които разбират от маратонки…
Мюсли + протеин за закускаМлякото е вредно? WTF?!
Creatine + L CarnitinМисля,че няма да има ефект...
Искате да качите маса?Ами то има и други преписани статии,който са направени като "важни" теми.
Едно малко питане...Правил съм дни изцяло с дъмбели,има малко подобрение,но след 2рата такава тренировка,пак е същото... Дроп…
Витамин B12 - действие и приложение?Има го и на таблетки.Единственият ефект,който усетих е повишен апетит.Също действа добре за кожата.За евентуални…
Поредната тема за бицепсПробвай със системата 21 за бицепс,при мен имаше резултат...Опитай суперсерий.
Какви витамини да си взема?И с какво мислиш,че ще ти помогнат?Малко ти е рано още за добавки...
Храненто ми.Какъв е този шейк?
Храненто ми.Преди тренировка ти трябват бавни въглехидрати и протеин,след тренировка-бързи въглехидрати и протеин.Бананите съдържат бързи въглехидрати,следователно…
Има ли смисъл?Дай някакво инфо за себе си.
Храненто ми.Дай някаква информация за себе си.