Траян Атанасов

Сега като го чета,ми изглежда малко странно ама.... напълно съм убеден,че някъде четох за такова…

Плуването би ти помогнало да изчистиш мазнините до 10-12%,за по-надолу би било доста трудно само…

[quote author="caspera" date="1222052843"]плуването не е кардио[/quote] Как стигна до този извод?

Бих предложил извара,тя е по-евтин вариант за набавяне на протеин...

Плуването е може би най-доброто кардио упражнение.СТАВА! П.С. Не се изказах много точно,но се надявам…

Мхм,а да попитам някакви рискове за здравето,при прекалено бързо качване?

Две еднакви теми!Потърсете бе хора!

НЕ ТАКА!

Един наистина добър протеин!От личен опит казвам.

Няма значение,ние вече се скарахме хахаха

Аз съм забелязал,че в бокса изобщо като те млатят в главата доста се изморяваш... Незнам,но…

Ами да имам точно 4 човека са, ама ти знаеш.Двама,от които са с черен колан…

Искаш да ми кажеш,че това в червеното не е вярно?!Аз имам приятели,които тренират киокушин и…

Ми кик-бокс съм тренирал малко... Ти като толкова си сигурен,че във джудото има повече кардио,гледай…

[quote author="jalokin" date="1220764103"]Разликата м/у кик-бокс и джудо е, че първото е ударно, а второто хватово.…

Мисля,че това на снимката се казва "Гинекомастия",но не съм сигурен дали твоя случай е същия.За…

"хранителни режими - не " Е няма как да стане без такъв.Примерно ако ядеш само…

Аз съм болен на тема Генетика!Едър съм-180см нормално съм 72-75 килограма.Обаче да кача мускулна маса?!При…

Като чета тука се радвам,че не са ми излизали! Те всъщност как се получават? При…

абе на мен стрии не са ми излизали.На вас кога ви излизат? Имам предвид след…