на 32 години, Corporate Account Manager
Човек, ако не започнеш да правиш серии на лег преса с 300, ши тъ намеря!…
DevastatoR`s diary - Cutting phase[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=ISy2oXi1mB8[/youtube] Поздрав!!! Не съм сдухан! Просто песента е жестока и реших да я споделя с…
DevastatoR`s diary - Cutting phase[strong]20/05/2011 - Day 64[/strong] 6:30 - 100гр. овес в 300гр. мляко, 300мл. пр. мляко с…
Фитнес дневник на Петко К@deafault, след тренировка буквално преди лягане ще трябва да махнеш въглените, ако не искаш да…
Дневник на Н.ВЗдравей! Бих ти предложил да махнеш хляба от вечерята (as said), а ние се надяваме,…
Записките на Madboy. :)Назначил ли си КАМЕРАДЖИЯ? :D
Повече сила, по-малко килограми!Би ли дал малко мерки точно за момента? Интересуват ме краката и пръсците.
my f*cking diary - 5х5 ;]Силово искаме от тебе! :P
Боен дневник(кондиционни тренировки, тялото е следствие)Абе Марто, знам че не вземаш добавки (май), а доста пишеш в темите на хората,…
Дневник - симетрия, прогрес, тренировки, хранене и много друго[quote author="martinski" date="1305797728"]Също можеш да погледнеш и Scivation Xtend, сега бие класациите по всички параграфи.[/quote]…
Дневникът на Cecko[quote author="martinski" date="1305818406"][quote author="Ceckooo" date="1305805104"]Мерките са ми нещо като: 36-7 бицепс 33-4 трицепс[/quote] Как ги…
Дневник на Чолаков..Брат, защо моите омлети стават като бъркани яйца, а твоите - като питка!? :D Аз…
Дневник - Златна Колекция - Делфин18:30 - 19:30 - намали въглехидратите до минимум, ако не целиш омазняване. Месо, яйца, сирене,…
DevastatoR`s diary - Cutting phase[strong]19/05/2011 - Day 63[/strong] Нетренировъчен. Ккато в последните няколко нетрен., така и днес няма да…
Дневникът на Божидар Стефчев![quote author="Bojidar Stefchev" date="1305747843"][quote author="Калоян Цонев" date="1305747420"][quote author="Bojidar Stefchev" date="1305702175"]страшен глад за сладко нещо, имам…
Дневникът на Божидар Стефчев![quote author="Bojidar Stefchev" date="1305702175"]страшен глад за сладко нещо, имам такива периоди..[/quote] Идейка, Божка - суроватка…
Дневник - Златна Колекция - ДелфинМюслите вечер са излишни. Вкарай ги някъде покрай тренировката.
Дневникът на Андриан-[Goin' hard]Лека, шефче ;)
DevastatoR`s diary - Cutting phase[strong]18/05/2011 - Day 62[/strong] 7:30 - 125гр. овес в 300гр. мляко, 300мл. пр. мляко с…
Дневникът на 1 вегетарианец: "Аз постигам целите си!"[quote author="kini" date="1305649117"]Иначе храненето отврат. Много въглехидрати, дори вечерта ме чакат картофи :D[/quote] Ти зат'ва…