на 32 години, Corporate Account Manager
[strong]22/04/2011 - Day 36[/strong] 10:30 - 300мл. пр. мляко с кафе и мед, 5б. 1ж.,…
Кольо Пияндето и ВолейболътТо за 10дни отива.. майтап.. |( :D
Кольо Пияндето и ВолейболътКоле, шИ мЪ извиняваш, но ти прегледах дневника до 20тата страница и не видях как…
DevastatoR`s diary - Cutting phaseЕто сметките от вчерашното хранене. Снощи ме мързеше да броя, но си нямам работа и…
Колко често влизате във BB-Team дневно ?~3х ;)
Дневник на Георги Попов - бокс и силови тренировки[quote author="anxiety" date="1303463990"][color=blue][size=5]21042011[/size][/color] [color=red]Хранене:УВД[/color] 06:30 - [color=red]3x Mitotropin[/color] 07:00 - шунка с кашкавал + 2…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоВерно.. пускай повече на т'ва скотово бе СКОТ :D
Фитнес тренировки - Всеки ден | 15г.И аз тренирам всеки ден, но раста? :) Не си е грешно, той ако яде…
Записките на Madboy. :)Дано има тяга.. (happy) :D
DevastatoR`s diary - Cutting phase[strong]21/04/2011 - Day 35[/strong] 7:00 - 300мл. пр. мляко с кафе и мед, 100гр. фъстъци,…
Сушено яйце?Светна ми в очите и се сетих, че явно за едно 100гр. варено яйце трябват…
Записките на Madboy. :)[quote author="Madboy" date="1303322377"]Лежанка до 35кг , напълно сериозно, и тяга 1х6@60кг :D Е те тва…
DevastatoR`s diary - Cutting phase[strong]20/04/2011 - Day 35[/strong] 7:00 - 300мл. пр. мляко с кафе и мед, [strong][color=red]Amino5600[/color][/strong], 50гр.…
Има ли служебни колани и фитили в залите ви?Рядко.. но да, има :)
DevastatoR`s diary - Cutting phase[quote author="river !" date="1303239285"]Колко пари взе кре-алкалина и доволен ли си от него ?[/quote] Кре-Алкалина…
DevastatoR`s diary - Cutting phaseЕйй билдъри, утре ми идва Екстенд-а. Има ли смисъл да го комбинирам с кре-алкалина или…
DevastatoR`s diary - Cutting phase[strong]19/04/2011 - Day 34[/strong] 7:00 - 300мл. пр. мляко с кафе и мед, 50гр. фъстъци,…
Дневникът на river - S/B/D 110/90/130Абе силен си бе! Я бой наред.. :) Няа питаш.. утре сутринта за закуска бой…
Дневникът на river - S/B/D 110/90/130Човек, на твоята възраст и аз се биех за едното шамарче.. споко.. продължавай така! Бий,…
Системи за сила: 5х5Аз съм пускал 1-2 цикъла по тази на Риптоу, за която говориш. Доволно бях качил…