camael

След силова тренировка за долната част на тялото ще започна да прилагам тази схема,но имам…

Съгласявам се с тебе всяка седмица да сменям упражненията.Добре ли ще е да сменям и…

Звучи ми добре,защото има доста упражнения,които искам да правя,но не знам как да ги комбинирам,примерно…

Доста бързах и съм пропуснал да напиша повторенията..На клека,тягата,лежанката,военната преса,набиранията и гребането с дъмбел няма…

Това ми е ясно,че май направо го похабявам протеина от обяда.Мисля да започна да вземам…

Сега,като чета по другите форуми,някои казват,че с електрическите самобръсначки се получавали пъпки първите 1-2 дена,а…

Не знам дали имам право да спомена сайта,затова ще ти го пиша на лично :)…

[quote author="Dimzata" date="1298287188"]Еее, това е човека от бъдещето, говори за днешната дата 21.02.2011 в минало…

Пия бета аланин,кре-алкалин и БЦАА.Сутринта ставам в 8,ям в 8 и 30,в 9 часа пия…

кре-алкалин + бета аланин + БЦАА

ОК,благодаря!

Здравейте!За да не отварям нова тема,ще питам тук.Прегледах и няколко други теми и разбрах,че попринцип…

По правилата на ФИФА,дължината на един футболен терен е от 90 до 120м (от едната…

Това,че някой тренира 3-4 пъти в седмицата с цел мускулна маса,прави по 3-4 упражнения,по 3-4…

Аз я поръчах преди 15 минути,така че едвали ще ми се обадят днес.Предполагам това означава,че…

За да не правя нова тема,ще питам тук.Току-що направих поръчка в силабг.Искам да питам горе-долу…

Днес набирания с подхват 5 серии по 8 кофи 4х10,след всяка серия по 10 лицеви…

Как да ти кажат дали постиженията ти за 2 месеца са добри,като не си дал…

Абе хора,сега се чудя дали да не си взема да пия кофеин (тренирам футбол),а към…

Смятам да си поръчам добавки от силабг (кре-алкалин,БЦАА,бета-аланин,л-цитрулин малат и анимал пак,не знам дали има…