на 42 години, Пастафарианец
[strong]Тренировката днес:[/strong] 10 кръга @ СТ: лицеви на || - 5, 5, 5, 5, 5,…
Не можах да спя добреНе си претренирал, споко. Превъзбудила ти се е малко в повече нервната система. И на…
Too Little, Too LateОт Animal Flex и аз съм изпил не една кутия, но особен ефект не съм…
Дневникът на Маданеца ММММСамбала купуваш ли го или сам си го правиш?
Който на младини мързелува, на старини слугува.Знаех си, че е нещо от сорта на "докато с едната бутам, с другата си…
I don't need motivation to work out!Разбира се, че няма значение. Да не мислиш, че аз съм мега талантливия боксьор от…
I don't need motivation to work out!Мисля, че е време да сменяш аватара... :P
32червено[quote author="Aleks Sandra" date="1400758802"]Какъв е този суинг @СТ (wasntme)[/quote] Не, че не е възможно де...…
32червено[strong]Тренировката днес:[/strong] 4 кръга: Тръстър - 3х60, 4х60, 5х60, 6х40; Набирания @ СТ - 5,…
Дневникът на Стела[quote author="Stela" date="1400709877"]и се разправях с IT специалисти и други такива (dull). Разправях се и…
Дневникът на АлексБраво, аз последния(и първи) път като го пробвах този комплекс приключих в средата на третия…
BB-Team United 2014 - форумна среща в София!Ще взема и аз да дойда - ХL! :)
Olympic Weightlifting - The Road to The Heavyweights[quote author="Радослав Овчаров" date="1400596802"] пуш преса 5х85[/quote] Абе я още едно, хаха, браво бе... :)
32червено[strong]Тренировката днес:[/strong] А1 Военна преса - 3х55, [strong]2х65[/strong], 1х65, 4х55; А2 Клек - 3х80, 3х90,…
32червено[strong]Тренировката днес:[/strong] 4 кръга: Преден клек - 3х70, 3х80, 2х90, 2х90; Хакен клек - 3х120,…
Разполагам с щанга, но нямам стойки, как да клякам?Можеш да клякаш с дискове в ръце до гърдите, май борчески клек му се викаше...…
The 42 !Тя и предната схема също беше доста сериозна. :)
32червено[strong]Тренировката днес:[/strong] 4 кръга: Тръстър - 4х60, 4х60, 4х60, 4х60; Набирания @ СТ - 5,…
Готови "месни" продуктиНай-често протеинът от колбасите е соев, което не го прави особено добър източник. Не знам…
St8 to the top ![quote author="zarkoff" date="1398714999"]И в този ред на мисли, ако някой ми каже фитнес във София…