на 41 години, Пастафарианец
[quote author="Евлоги" date="1622808962"]Да взимам и аз една и да основем Бялото братство.[/quote] И качване на…
Сила, когато станат 51+ годините[quote author="Христо Атанасов" date="1622807010"][quote author="charlie brown" date="1622806769"]Понеже ми стана интересно(Илия да ме извинява за спама,…
Сила, когато станат 51+ годинитеПонеже ми стана интересно(Илия да ме извинява за спама, после нека изтрие) - аз я…
Уж, по-сериозноАз прочетох "повечко тофу"... :Ц
32червеноСуинг@40 10х10/лицеви на халки@СТ 10х5 Утре почивка, а в неделя планАински маратон с колелото. Фитнес…
Сила, когато станат 51+ годинитеХристо Атанасов, чакаме отзив и от вас когато пудовката ви пристигне.
Сила, когато станат 51+ годинитеМного е добра тази дебелана, от jk ли я набара? Моите 32-ки са същите и…
32червено@2x32 Обръщане от земя и тръстър - 2х2, 16х1 Тръгнах за 10х2, ама тая работа…
32червеноОбръщания, тръстъри, тяга на един крак @32, набирани на халки @CT. За метаболизиране на алкохола…
32червено@32 Класическо изхвърляне - 5х10 - на страна С reverse snatch надолу. Време не засякох…
32червено@36 Обръщане от земя/обръщане прав/пуш преса - 10х1 - на страна, 7:20 минути Утре ако…
32червено@36 Изхвърляне от земя - 20х1 - на страна, за 8:20 минути И други неща…
32червеноЗа днес 35 км вело, за 2:50 часа. Записах се за едно състезание на 6ти…
32червеноСуинг@36 - 160 Набиране на халки@СТ - 40 Лицеви на халки@СТ - 40 Много разпокъсани…
32червено@2x32 Изхвърляне и тръстър - 7х1 Обръщане прав - 3х5 Грам експлозвистност нямаше днес, координация…
Just trainingsСамо на вода и сол ли я направи обиколката или вкара и някаква храна?
32червено@2x32 Клек в рак - 2, 3, 4, 5, 2х6 Тяга на един крак -…
32червено[quote author="Splash" date="1621070074"]Как директно надолу, тоест хвърляш я ?[/quote] Не, не пускам пудовката. Като reverse…
32червеноКласическо изхвърляне: @28 - 3х10 - на страна @32 - 2х10 - на страна Надолу…
32червено@36 Изхвърляне от земя/тръстър/обръщане от вис/клек в рак - 10х1 - на страна Първите 6…