на 41 години, Пастафарианец
@2x32 Изхвърляне от вис и тръстър - 15х1 Бях тръгнал за 20 подхода, но недоспиването…
Виц на деня :)Баба и дядо умират и отиват в Рая. Там херувимчета, нектари, биохрани, леки наркотици, музика,…
Нищо интересно след 54При мен проблемът в десния лакът идва от натегнат трицепс. Опитай да намериш т. Нар…
32червеноСуинг@32/лицеви@СТ с краката нависоко 20х10/5 Исках да е леко, а то стана и мокро :Ц
32червено@32 Изхвърляне от земя и тласкане - 16х4 - с редуване на ръцете на всяко…
32червеноПонеделник - 50 набирания на въже и подхват в сс с 50 кофи на успоредка,…
32червено@28 Обръщане-преса-изхвърляне дясно/ляво със смяна на ръцете във въздуха - х3 = 1 повторение 10х1
32червеноВ неделя кляках@2х32 в сс с лицеви на халки. Вчера малко вело и после минах…
32червеноОбръщане от земя и тръстър@2x32 - 20х1 За 23 минути, но не ми се и…
Cuz I'm T.N.TМоже да опиташ с разни изометрии, описване на цифрите във въздуха или просто повдигане на…
32червено@2x32 Клек в рак - 2, 4, 6, 8 Тяга на един крак - 3х2…
32червеноИзхвърляне от вис@2x32 - 20х1 - 17 минути точно До 15-тото изхвърляне се движех сравнително…
32червеноКлек в рак@2х32 / набирания на халки@12 9х3/9х3 Натежа ми накрая и може би заради…
32червено[quote author="James Hinks" date="1626262960"]Сменяй ги ако ще караш в такива условия. Ще похарчиш едни пари…
32червено[quote author="James Hinks" date="1626167181"]С какви гуми караш?[/quote] Още съм с ХС заводските - specialized Ground…
32червеноОбръщане вис@40 - 15х2 - на страна В събота малко бедствах с колелото и още…
32червеноМалко пудовки, малко халки, малко вело. Раздвижвам символично тези дни и затова не описвам. Днес:…
32червеноИзхвърляне от земя и тръстър: @32 - 5x1 - на страна @36 - 5x1 -…
32червеноНе, това е шапка на тояга :Ц Дано няма повече пребивания, че след последното се…
32червеноСуинг@40/лицеви@СТ на халки - 10х10/10х5 В събота направих много хубав преход с колелото, обаче ме…