на 41 години, Пастафарианец
@36 Изхвърляне от земя - 15х1 - на страна Клек в рак - 5х3 -…
Сила, когато станат 51+ годините[quote author="nervak" date="1615637330"] Изложихме се....довечера пак ще има опит.[/quote] Точно влизах да прочета за снощи…
32червеноСуинг@36/Набиране на халки@+8 10х15/10х4 Дръжката е много приятна и не знам дали си въобразявам, но…
32червено[quote author="Brown Bomber" date="1615383023"]Сега пак трябва да се разкарваш за втора 36-ца.[/quote] Мани мани, имаше…
32червеноОбръщане от земя и тръстър@36 - 15х1 - на страна Набързо тествах новото гюле -…
32червеноИзхвърляне от земя@32 - от 1 до 7 - на страна Тяга на един крак@28+32…
32червеноКлек@28+32/кофи на халки@СТ 12х4/12х3 ...и 12 обръщания от земя да не забравям :Ц
32червеноАбе и аз си мечтая за деня, в който ще тренирам на 100% възстановено и…
32червеноИзхвърляне от вис с две пудовки@28+32 - 30х1 Мудно и на много места криво, но…
32червеноНабирания подхват@CT - 3x10/Ходещи напади@32 - 3x20 Кофи успоредка@CT - 3x10/Ходещи напади@32 - 3x20 Бързо…
32червено@32 Обръщане прав/тръстър/изхвърляне прав - 15х2(дясно/ляво) - 14:20 минути Тяга на един крак едноименно -…
32червеноКлек@28+32 - 6x7 Не ми остана сила иначе имах желание и за други неща...
32червеноСуинг@24 - 8x30 Кофи на халки@СТ - 1, 2, 3, 4, 5х5 Лицеви@ластик - 2х10…
32червеноВчера @СТ: набирания подхват 5х5/кофи 5х5 Днес: Обръщане от земя и тръстър@28+32 - 24х1 Вчера…
32червеноКлек@28+32 - 2х7 Обръщане от земя и обръщане прав@28+32 - 10х1 Тяга на един крак@28+32…
32червеноВчера си взех почивка и отидох да карам на Рилските езера. Вечерта бях като премазан…
32червеноИзхвърляне от вис и тръстър: @28+32 - 4x1 @24+28 - 20x1 Снощи открих сезона с…
32червеноТръстър@32 - 2x10 - на страна Предстои фермерска разходка с бира(отивам до едно гаражче за…
32червеноНабиране на халки: 2х1@СТ, 8, 24, 28 12х1@32 И без много обем се натоварих добре.
32червеноКлек@28+32 - 11, 10 Еднокрака тяга@28+32 - 5х2 - на страна Ако бях тръгнал за…