на 41 години, Пастафарианец
@36 Изхвърляне от земя - 20х1 - на страна, за 8:20 минути И други неща…
32червеноЗа днес 35 км вело, за 2:50 часа. Записах се за едно състезание на 6ти…
32червеноСуинг@36 - 160 Набиране на халки@СТ - 40 Лицеви на халки@СТ - 40 Много разпокъсани…
32червено@2x32 Изхвърляне и тръстър - 7х1 Обръщане прав - 3х5 Грам експлозвистност нямаше днес, координация…
Just trainingsСамо на вода и сол ли я направи обиколката или вкара и някаква храна?
32червено@2x32 Клек в рак - 2, 3, 4, 5, 2х6 Тяга на един крак -…
32червено[quote author="Splash" date="1621070074"]Как директно надолу, тоест хвърляш я ?[/quote] Не, не пускам пудовката. Като reverse…
32червеноКласическо изхвърляне: @28 - 3х10 - на страна @32 - 2х10 - на страна Надолу…
32червено@36 Изхвърляне от земя/тръстър/обръщане от вис/клек в рак - 10х1 - на страна Първите 6…
32червено[quote author="Boby_" date="1620741075"]Придвижването с колело из София може да е доста екстремно преживяване.[/quote] Добавяме и…
32червеноВчера - 20 км. колело, набирания на халки/кофи на успоредка - 30/30 Днес - 13…
32червено@2x32 Изхвърляне от вис - 20х1 - 15:45 минути Не ги усетих изобщо. Много гориво…
32червеноПояздих днес в Лозен планина, Герман - Германски манастир - ВЕЦ Кокаляне - Герман. Видях…
32червено@2x32 Обръщане от земя и тръстър - 20х1 - 17:30 минути При по редовно трениране…
32червеноСтартирах подготовката за Витоша 100. Подхвърлям и 32ката тези дни, но нищо сериозно. Сега възстановявам…
32червено@36 Изхвърляне от земя и тръстър - 10х1 на страна - 11:50 минути До седмия…
32червеноНабирания подхват от 1 до 9 Кофи на успоредка от 1 до 9 Ходещи напади…
32червено@32 Класическо изхвърляне 100 броя за героя - 5х10 на ръка - айляк темпо
32червено@32 обръщане/тръстър/изхвърляне/обръщане - 10х1 - на страна, 30/30 секунди - 9:30 минути Изплюх си дроба,…
32червеноКлек до 1х100 Военна до 1х60 Тяга до 1х130 Без почивка никъде, само товарене и…