на 41 години, Пастафарианец
Суинг@36 3х15/набирания на халки@СТ 3х5 Суинг@36 3х15/лицеви@ластик 3х10 Не спах изобщо добре и орязах колкото…
Body & mind log: living in a magical realityЗа да не стават грешки, аз си взимам 150-грамови и ги изяждам наведнъж.
32червеноС пуш я бутам над глава без проблеми, но стриктна преса няма да стане(не съм…
32червено@32 Обръщане от вис и раменна преса: 1, 2, 3, 4х4 - дясна 1, 1,…
32червено@36 Клек в рак позиция - 2х10 - на страна Тяга на един крак -…
ТайЧиЧуанМного добър нов аватар :)))
32червеноКласическо изхвърляне: @36 - 4х3 - на страна @32 - 2х10 - на страна
Фермер си търси же-лезаПо принцип обувки за планина се взимат малко по-големи. Така че преди да си ги…
32червено@2x32 Обръщане от земя и клек в рак - 20х1 От понеделник насам съм на…
32червено@СТ Набирания на халки/лицеви 6х5/6х10
32червено@32 Клек в рак - 4х5 - на страна Тяга на един крак - 4х5…
32червено@32 Обръщане от земя и тръстър - 6х1 - на страна Изхвърляне от земя -…
32червеноСуинг@36 10х10/ Набиране на халки@СТ 10х5 Суинг@36 10х10/ Лицеви@ластик 10х5 С редуване на набиранията и…
Уж, по-сериозноАко говориш за една пудовка - два са и за мен. Когато изхвърлям през суинг…
32червеноОбръщане от земя и тръстър@2х32 - 20х1 Не много свежи единички на минутата. Започвам да…
Виц на деня :)Семейство отива на лятна почивка в новопостроен хотел. Още с пристигането забелязват група деца, които…
32червеноИзхвърляне от вис@2x32 - 16x1 Обръщане от вис@2x32 - 16x1 Наспах се горе-долу и реших…
Стронг енд бетон!Изглеждаш като човек, с който хората не биха искали да се закачат.
32червено[quote author="nervak" date="1616069920"][quote author="Boby_" date="1615901441"] Моите 32-ки след няколко месеца лашкане станаха като дрънкалки -…
32червеноКлек@2x32 - от 1 до 5 От една седмица насам сънят почти никакъв го няма…