на 41 години, Пастафарианец
Турско ставане - 5х1@28 на страна, 5х1@32 на страна Лицеви @ластик - 10х10 Когато не…
32червеноКлек в рак позиция - 3,5,7,9@2x32 Обръщане - 10х1@36+40 Не можах да тренирам последните няколко…
32червеноЧНГ! Здраве и постоянство на всички! @40 Изхвърляне - 1,2,3,5х4 на страна Тръстър - 3х5…
32червеноСуинг 10@40 - 20 пъти ЕМОМ Изплюх си дроба накрая. Горе-долу бива, бързо свалих пулса…
32червено@2x32 Изхвърляне х1/Тръстър х2/Обръщане х3 - 10 пъти Бая ме понамачка това комбо, но пък…
32червеноОбръщане/Клек в рак позиция - 10х1@36+40 Набиране на хавлия - 10х1@+20 Клекът тегав дойде и…
32червено@40 C&J - 1,2,3,4,5,6 на страна Клек в рак позиция - 2х7 на страна Много…
32червеноКуфар тяга - 5@2х32 Набиране на хавлия - 3@СТ Горила гребане - 6@2х32 12 врътки,…
32червено@2х32 Изхвърляне 8х2 Обръщане 4х5 Не стана както го исках, но по-ниските калории последните дни…
32червеноТръстър - 1,2,3,4,3х5@2х32 Леко одървен от суинговете вчера, но се поразчупих добре.
32червеноЛицеви 10@СТ/Суинг 10@40 - 15(16) пъти Не бях сигурен в рундовете и затова направих още…
32червено@40 Изхвърляне - 10x3 - на страна Борцов клек/Гребане - 10/10 - два пъти Два…
32червеноИзхвърляне-тръстър-обръщане - 20х1@2x32 Звъня ми телефона няколко пъти и ми се накъса тренировката... и без…
32червеноОбръщане - 20х1@36+40 Суинг - 6х3@40 на страна Раменна преса - 4х1@36 на страна Някой…
32червеноКлек в рак позиция - 2,4,6,8@2x32 Набиране на хавлия - 2,4,6,4,4@+8 Имах планове и за…
32червеноИзхвърляне @36 2-3-4-5-6-7-8-7-6-5-4-3-2 на страна Прибрах си 36-цата най-накрая. Идеята беше да стигна докъдето мога…
32червеноC&J @32 5-10-15-10-5 на ръка Понапомпах се приятно...
32червено01/12 Изхвърляне @32 - 50 Преса @32 - 40 03/12 Набиране на хавлия 5@СТ/Борцов клек…
32червеноЛицеви 10@ластик/Суинг 10@40 - 13 пъти Санитарният седмичен минимум е покрит.
32червеноКлек в рак позиция 5х5@2x32 Набирания на хавлия 5х5@СТ Ходещи напади 10@32/Горила гребане 10@2х32 -…