ХЕКТОР
То историята е малко дълга.... Бащата на това момче е бил трибоец някога, и от…
Кардио без кракаЩе ти прозвучи малко смешно и идиотско сигурно, но секса е идеален!
Прасеца преди тренировка за бедраУтре ще направя един тест да видим как ще е. 3х Повдигане на пръсти 4х…
Прасеца преди тренировка за бедраОк
Въпрос ??Според мен по красиво и по респектиращо изглежда мъже със силни рамене врат и крака.…
Покачване на Мускулна маса[quote author="avitohol" date="1431072310"]Да не си професионален културист с 20г. стаж в залата, че да знаеш…
Покачване на Мускулна масаСпоред мен тренираш добре, просто трябва време, години бих казал.
Програма за МасаОпределено при Клек и Тяга! при другите не знам
Фитнес моделите - използват ли забранени медикаменти?Само не знам какво разбирате под натурално, то храна натурална няма всичко е зоб, просто…
Метод за сила и масаНай добре е със шотландска пола без бельо
Колко често да тренираме дадена мускулна групаЩом не прави Клек и Тяга, толкова и е тренирал .
Въпрос относно прасцитеСъгласен, много младеж се подвежда по клипове в YouTube на известни културисти..
Въпрос относно прасцитеИ това е така, е смисъл гледам много Билдери, че правят за маса 15-12 повторения,…
Въпрос относно прасцитеБлагодаря ви за отговорите, вие в какъв диапазон на повторения влизате че се зачетох тук,…